Դդումով կրեմ–ապուր. պատրաստեք այս համեղ կրեմ–ապուրը, եթե ցանկանում եք բարձրացնել իմունիտետը և անկրկնելի համեղ ապուր ուտել

Կան մթերքներ, որոնց համի և օգտակարության մասին դժվար է երկու տողով գրելը։ Դրանց թվին է պատկանում նաև դդումը, որը բաղկացած է 90% ջրից, բայց միևնույն ժամանակ բազմաթիվ վիտամիններ, ամինաթթուներ, սպիտակուցներ և ածխաջրեր է պարունակում։
Դդումը արագացնում է սննդի յուրացման գործընթացը և կարգավորում է նյութափոխանակությունը, այդ պատճառով էլ հաճախ է օգտագործվում նիհարելու սննդակարգերում։
EnterTrain-ը այսօր դդումով կրեմ–ապուրի մի համեղ բաղադրատոմս է առաջարկում։

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ

• 1 փոքր դդում,
• 1 գազար,
• 2 պճեղ սխտոր,
• 2 լոլիկ,
• Աղ, պղպեղ և համեմունքներ ըստ ճաշակի։

Պատրաստման եղանակը

Կտրեք դդումը, գազարն ու լոլիկը խորանարդիկներով, դրեք ձեթով տաքացված խորը թավայի մեջ, ավելացրեք սխտորը։ Թեթև տապակեք, հետո մի քիչ եռացրած ջուր լցրեք, այնքան որ ամբողջովին չծածկի բանջարեղենը։ Շոգեխաշեք բանջարեղենն այսպես մոտ 20 րոպե։ Չմոռանաք աղ և պղպեղ անել։ Երբ դդումն ու գազարը փափկեն, անջատեք և թողեք մի քիչ սառչի։ Այնուհետև հարեք բանջարեղենը մինչև ապուրի վիճակի հասնի։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Եթե կարողանաք այս 11 հարցից 10-ին ճիշտ պատասխանել, ուրեմն ձեր IQ-ն ընդամենը 10-ով է պակաս Էյնշտեյնի IQ-ից
Գողը, գողացված դրամապանակի մեջ տեսնելով ՍԱ, գնաց և հանձնվեց ոստիկանությանը…
Քաղցկեղ առաջացնող 8 մթերք. Ուռուցքաբանները կոչ են անում դրանք չօգտագործել
Խորամանկություններ, որոնք կհեշտացնեն յուրքանչյուրի կյանքը
Ամուսինը համացանցում տեղադրեց քնած կնոջ և երեխաների լուսանկարը․ միայն տեսեք, թե ինչ տեղի ունեցավ դրանից հետո
Ջրի և ինֆարկտի միջև կապը, որի մասին պետք է նախօրոք իմանալ
Կաթացրեք ականջի մեջ այս հրաշք միջոցից ընդամենը 3 կաթիլ. արդյունքն անհավանական է
Խորհրդային Հայաստանի տիեզերական ճարտարապետությունը
Ոմանք այս աղջկան ծաղրում են իր մարմնի համար, իսկ մյուսները խենթանում են նրա կազմվածքից… իսկ դուք ի՞նչ կասեք

Վերջին լուրեր

Նա 58 տարեկան է, բայց նրա կառուցվածքը մի քանի անգամ ավելի լավն է, քան Քարդաշյանինը
Աղեղնավորների համար օրը չափազանց պատասխանատու է․ մարտի 24-ի աստղագուշակը
Պեդիկյուրի 20 գաղափար, որոնք ավելի վառ կդարձնեն ձեր կերպարը
Միասի՞ն, թե առանձին. Ինչու՞ է զույգի համար ճիշտ առանձին սենյակներում քնելը
Էլվիս Փրեսլիի թոռնուհին իսկական գեղեցկուհի է մեծանում և նվաճում է Հոլիվուդը
Կինոթատրոնի 60–ամյա ռուս հսկիչը բացարձակ դադարել էր հետևել իրեն, բայց ահա տեսեք, թե ինչ է արել նրա հետ հայ դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանը
Չափից շա՞տ եք վճարում էլեկտրաէներգիայի համար. ահա 4 սարքավորում, որոնք ամենաշատն են ծախսում էլեկտրաէներգիա
Ինչո՞ւ է այդքան բարդ Ձկներին հասկանալը
Նորվեգիայի ափերից ոչ հեռու 2,2 մլն դոլարով վաճառքի է հանվել շքեղ առանձնատնով մասնավոր կղզի. միայն դրա ներսը տեսեք