Առողջական 7 խնդիր, որոնք ծագում են մարդու մոտ՝ ընկերների հետ շփման պակասից

Պարզվում է շփման պակասը կարող է անդրադառնալ մեր առողջության վրա։ Գիտնականները պարզել են, որ հրաժարվելով ընկերների հետ հանդիպումից, մենք մեր առողջությունն այնքան ենք վտանգում, ինչպես եթե միանգամից 15 ծխախոտ ծխեինք։

EnterTrain-ը պարզել է, թե հատկապես ինչ վտանգներից և հիվանդություններից է մեզ փրկում մտերիմ ընկերությունը։

1. Կյանքի կարճ տևողություն

Լավ ընկերներ ունենալու դեպքում հնարավոր է առանց առողջական լուրջ խնդիրների մինչև 90 և նույնիսկ 100 տարի ապրել։

Վստահելի ընկերական հարաբերությունների բացակայությունը այդ նշաձողն իջեցնում է մինչև 70 տարեկանի։ Նշվում է նաև, որ ընկերների որակն ու քանակը հատկապես կարևոր է ծերության օրոք։

2. Ծերունական թուլամտություն

Ամենասարսափելի ելքերից մեկն է դեմենցիան (ծերունական տկարամտությունը), որից կարելի է խուսափել։ Այս մասին հայտնում են նիդերլանդական գիտնականները։ Նրանք կապ են գտել ծերունական թուլամտության և մշտական շփման շրջանակի չափսի միջև։ Ընդ որում, նշվում է, որ ընկերների հետ հանդիպելը պարտադիր չէ, կարելի է նաև նամակագրությամբ շփվել։

3. Ինֆարկտ

Չիկագոյի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սոցիալական մեկուսացումն ազդում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա։ Որքան քիչ եք դուք շփվում և տնից դուրս գալիս, այնքան ավելի եք շեղումներ ձեռք բերում։ Փոփոխությունները հիմնականում վերաբերում են սրտի կծկումների հաճախությանը։ Նշվում է, որ միայնակները երկու անգամ ավելի շատ են մահանում ինֆարկտից, ընդ որում, հիմնականում միջին տարիքում։ Այս վիճակագրությունը Շվեդիայի գիտնականների հետազոտության արդյունքում է պարզվել։

4. Անվստահություն

Ընկերությունը մարդկանց ավելի ինքնավստահ է դարձնում,– պնդում են հոգեբանները։ Անկեղծ ընկերները հպարտանում են ձեր հաջողություններով, օգնում են լուծել խնդիրները, ինչ որ լավ բան գտնել նույնիսկ ամենածանր վիճակում, ընդլայնում են ձեր աշխարհայացքը։ Ցածր ինքնագնահատականը շատ հոգեբանական խնդիրների, մասնավորապես՝ դեպրեսիայի, հիմնական պատճառն է, որը հետագայում ազդում է նաև ֆիզիկական վիճակի վրա։

5. Ցածր իմունիտետ

Կենդանի շփման պակասը միշտ հանգեցնում է ներքին լարվածության, եթե նույնիսկ դուք միայնության մեջ ձեզ շատ լավ եք զգում։ Հոգեբանները դա սոցիալական սթրես են անվանում։ Օրգանիզմի համար հետևանքներըշատ տհաճ են. իմունային համակարգը սկսում է վատ աշխատել։ Մարդը սկսում է ավելի հաճախ և երկար հիվանդանալ։

6. Սթրեսի նկատմամբ ոչ ադեկվատ ռեակցիա

Սոցիոլոգները պարզել են, որ դեռահաս տարիքում ունեցած մտերիմ հարաբերությունները էապես ազդում են հասուն կյանքի վրա։ Բացի այն, որ նրանք աշխատունակ են, համառ և բարձր ինքնագնահատական ունեն, նրանց շատ դժվար է հունից հանելը կամ դեպրեսիայի մեջ գցելը։

Ընդ որում, դա նաև հակառակ ուղղությամբ է աշխատում։ Եթե ինքնակառավարման խնդիր ունեք, հաճախ դուրս եկեք մարդկանց մեջ և ավելի շատ շփվեք։

7. Ինքնազարգացման մղման բացակայություն

Այստեղ ազդեցությունը հոգեբանական է. Որքան բարձր է մեր ընկերների սոցիալական կարգավիճակը, այնքան ավելի ենք մենք ուզում հասնել նրանց։ Խոսքը նախանձի մասին չէ, սա սովորական մղում է ուրիշներից վատը չլինելու։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Եթե կարողանաք այս 11 հարցից 10-ին ճիշտ պատասխանել, ուրեմն ձեր IQ-ն ընդամենը 10-ով է պակաս Էյնշտեյնի IQ-ից
Գողը, գողացված դրամապանակի մեջ տեսնելով ՍԱ, գնաց և հանձնվեց ոստիկանությանը…
Քաղցկեղ առաջացնող 8 մթերք. Ուռուցքաբանները կոչ են անում դրանք չօգտագործել
Խորամանկություններ, որոնք կհեշտացնեն յուրքանչյուրի կյանքը
Ամուսինը համացանցում տեղադրեց քնած կնոջ և երեխաների լուսանկարը․ միայն տեսեք, թե ինչ տեղի ունեցավ դրանից հետո
Ջրի և ինֆարկտի միջև կապը, որի մասին պետք է նախօրոք իմանալ
Կաթացրեք ականջի մեջ այս հրաշք միջոցից ընդամենը 3 կաթիլ. արդյունքն անհավանական է
Խորհրդային Հայաստանի տիեզերական ճարտարապետությունը
Ոմանք այս աղջկան ծաղրում են իր մարմնի համար, իսկ մյուսները խենթանում են նրա կազմվածքից… իսկ դուք ի՞նչ կասեք

Վերջին լուրեր

Նա 58 տարեկան է, բայց նրա կառուցվածքը մի քանի անգամ ավելի լավն է, քան Քարդաշյանինը
Աղեղնավորների համար օրը չափազանց պատասխանատու է․ մարտի 24-ի աստղագուշակը
Պեդիկյուրի 20 գաղափար, որոնք ավելի վառ կդարձնեն ձեր կերպարը
Միասի՞ն, թե առանձին. Ինչու՞ է զույգի համար ճիշտ առանձին սենյակներում քնելը
Էլվիս Փրեսլիի թոռնուհին իսկական գեղեցկուհի է մեծանում և նվաճում է Հոլիվուդը
Կինոթատրոնի 60–ամյա ռուս հսկիչը բացարձակ դադարել էր հետևել իրեն, բայց ահա տեսեք, թե ինչ է արել նրա հետ հայ դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանը
Չափից շա՞տ եք վճարում էլեկտրաէներգիայի համար. ահա 4 սարքավորում, որոնք ամենաշատն են ծախսում էլեկտրաէներգիա
Ինչո՞ւ է այդքան բարդ Ձկներին հասկանալը
Նորվեգիայի ափերից ոչ հեռու 2,2 մլն դոլարով վաճառքի է հանվել շքեղ առանձնատնով մասնավոր կղզի. միայն դրա ներսը տեսեք