Յուրաքանչյուր կին պարտավոր է անել սա ամիսը մեկ անգամ. պետք է միայն կանգնել հայելու առաջ…

EnterTrain-ը ներկայացնում է կրծքագեղձերի ինքնազննության կարգը: Դրանք հմտություններ են, որոնց պետք է յուրաքանչյուր կին տիրապետի:

 

 

 

 

Կրծքագեղձի քաղցկեղի նշանները

Բժիշկները կոչ են անում ամիսը մեկ ինքնազննության ենթարկել կրծքագեղձերը, ցանկալի է՝ ցիկլի սկսվելուց հետո 6-8-րդ օրը: Դաշտանադադարի շրջանում զննություն պետք է նույնպես ամիսը մեկ անել, ցանկալի է դրա համար որոշակի օր ընտրել:

1. Քայլ 1

Սկսիր ներքնազգեստի զննությունից: Կրծկալդ զննիր այն մասերում, որտեղ այն հպվում է ծծապտուկներին, և համոզվիր, որ դրա վրա բծեր չկան: Բծերի առկայությունը կարող է վկայել կրծքագեղձից արտազատումների մասին:

2. Քայլ 2
Մերկացիր մինչև գոտկատեղդ և կանգնիր հայելու առաջ՝ ձեռքերդ գլխիդ հետևում դնելով: Նայիր կրծքագեղձերիդ ձևին և համաչափությանը: Զննիր արեոլան և մաշկը, համոզվիր, որ դրանց վրա չկան կիտրոնի կեղև հիշեցնող հատվածներ, բացակայում են կարմրությունը, թեփը, ներքաշումը և այլ թերություններ:

Կրծքերի անահմաչափությունը ոչ միշտ է վկայում պաթոլոգիկ գործընթացի առկայության մասին: Հաճախ երկու կրծքագեղձերի ձևերը և չափերը կարող են տարբեր լինել, դա նորմալ է: Բայց եթե անհամաչափությունն աճում է, պետք չէ անտեսել այդ ախտանիշը:

3. Քայլ 3

Հերթով ցուցամատով և բութ մատով սեղմիր աջ և ձախ կրծքերի ծծապտուկները: Եթե այդ ընթացքում կրծքագեղձից հեղուկ անջատվի, ուշադրություն դարձրու դրա բնույթին (կաթնային, արյունոտ, թարախային):

4. Քայլ 4
Պառկիր մեջքիդ վրա և թուլացիր: Զննվող կրծքի կողմից թիակի տակ ոչ մեծ բարձ դիր, որպեսզի կրծքավանդակը բարձրանա: Ձախ ձեռքի 3-4 միացված մատներով շրջանաձև շարժումներով շոշափիր աջ կրծքագեղձը: Շոշափիր շրջանաձև, վերևից ներքև կամ սեգմենտներով:

Նույն կերպ զննիր ձախ կրծքագեղձը:

5. Քայլ 5

Մատներով շոշափիր թևատակի հատվածի լիմֆատիկ հանգույցները: Ուշադրություն դարձրու ցավոտ կոշտացումների առկայությանը, լիմֆատիկ հանգույցների մեծացմանը, մաշկի այտուցվածությանը կամ կարմրությանը: Այդ դեպքում պետք է բժշկի դիմել:

6. Քայլ 6
Պետք է կրծքագեղձերը զննել լոգարանում: Օճառոտ մատներով երբեմն ավելի հեշտ է հայտնաբերելը կրծքում պաթոլոգիաները:

Մի մոռացիր կես տարին մեկ բժշկի գնալ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

8 սովորական իրեր, որոնք մենք այնպես չենք օգտագործում, ինչպես նկատի է ունեցել արտադրողը
Կենդանակերպի 6 նշան, ում բարությունից օգտվում են շրջապատի մարդիկ
Ոճաբանը չի լսում աղջկան և ամեն դեպքում կտրում է նրա մազերը. ահա թե ինչ է դրանից ստացվում
Հայտնի է աշխարհում ամենագեղեցիկ կանանցով բնակեցված երկիրը
Տեսեք, թե Գոհար Ավետիսյանից բաժանվելուց հետո որքան է նիհարել նրա նախկին ամուսինը
Փեսացուն հարսանեկան արարողության ժամանակ ասաց, որ ուրիշին է սիրում, և հարսնացուն նրան շնորհակալ եղավ․ ահա, թե ինչու․․․
Մի օր որդին հարցրեց. «Մամ, ինչո՞ւ է ճակատագիրն այսքան անարդար»․ ահա թե ինչ պատասխանեց մայրը. սա բոլորը պետք է կարդան
«Կլոնը» հեռուստասերիալից Ջեյդի և Լուկասի որդին հիացնում է երկրպագուներին իր գեղեցկությամբ
Սեպտեմբերի 17-ին օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա՝ հասնելով…

Վերջին լուրեր

3 կարևոր հմտություն, որոնք ունեն երջանիկ զույգերը և որոնք պետք է բոլորը գործի դնեն
5 բացասական բան, որ տեղի է ունենում, երբ բղավում եք երեխայի վրա․ սրանք կարդալուց հետո էլ երբեք այդպես չեք վարվի
Հորոսկոպի 3 զույգ, որ ամենալավ ծնողներն են դառնում
Ցանկությունների միջնադարյան աղյուսակ
10 կարևոր նրբություն, որոնցով ատամնաբույժները չեն շտապում կիսվել այցելուների հետ
Թեստ. ընտրե՛ք զույգին և պարզե՛ք՝ որքան երկար կտևեն ձեր հարաբերությունները
Շուտ բաժանության 5 տագնապալի նշան ըստ հարսանեկան լուսանկարիչների
ԹԵՍՏ. Բիլ Գեյթսն այս հանելուկին պատասխանել է 20 վայրկյանում, իսկ դուք կկարողանա՞ք պատասխան գտնել գոնե 5 րոպեում
Թթու դրած վարունգի գաղտնի հատկությունները