Ընդամենը 5 քայլ կարիեսը կանգնեցնելու և ատամները փրկելու համար

EnterTrain-ը ներկայացնում է 5 քայլ կարիեսը կանգնեցնելու և ատամները փրկելու համար:

 

 

 

 

 

1. Խուսափեք ֆիտինաթթու պարունակող մթերքների օգտագործումից
Այն պարունակում են լոբազգիները, ընկուզեղենը, սերմերը և հատիկեղենը:

Թթուն վերացնելու համար լոբազգիները, ընկուզեղենը, հատիկեղենը թրջեք ջրի և 1 ճ. գ. քացախի կամ կիտրոնի թթվի լուծույթի մեջ, թողեք գիշերը մնա:

2. Սննդանյութերով հարուստ մթերքներ օգտագործեք
Դա կօգնի կանխել կամ բուժել կարիեսը: Պետք է ուտեք կանաչ տերևավոր բանջարեղեն և օգտակար ճարպեր՝ ձիթապտղի յուղ, կոկոսի յուղ, ավոկադո և այլն:

3. Ավելի քիչ քացր կերեք

4. Ողողում յուղով
Բերանը մոտ 20 րոպե լվացեք 1 ճ. գ. հում օրգանական կոկոսի յուղով, հետո յուղը թքեք:

Սկսեք 5 րոպեից, պրոցեդուրան պարբերաբար արեք:

5. Ատամները հանքայնացված ատամի մածուկով մաքրեք
Պետք է ատամները մաքրեք առանց ֆտորիդների մածուկով՝ բերանի խոռոչի առողջությունը պահպանելու համար: Բայց այդ ատամի մածուկը կարող է թանկ արժենալ:

Կարող եք սեփական մածուկ պատրաստել:

Բաղադրիչները՝

  • Քառորդ թ. գ. կերակրի սոդա
  • 3 ճ. գ. դիատոմիտի փոշի
  • Քառորդ թ. գ. բուրավետ քլորոֆիլ,
  • Քառորդ թ. գ. անանուխի էքստրակտ,
  • Կես թ. գ. հում օրգանական կոկոսի յուղ,
  • 1 ճ. գ. ֆիլտրացված ջուր:

Պատրաստումը՝
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

«Երեխայի ուսերին դրված ամենածանր բեռն իր ծնողների չստացված կյանքն է». հոգեբան Գուստավ Յունգի 15 մտքերը կփոխեն ձեր ամբողջ կյանքը
Ամենաճշգրիտ հորոսկոպը 2020 թվականի համար
Հորոսկոպի նշանների ինտիմ գաղտնիքները
20 հարսնացուներ՝ հարսանեկան շպարից առաջ և հետո
Ժամանակակից էթիկետի ոսկե կանոններ, որոնք պետք է իմանա իրեն հարգող յուրաքանչյուր մարդ
«Կնոջ ու տղամարդու միջև ընկերությունն անհնար է. սեր, ատելություն, կիրք, ցանկություն, բայց ոչ ընկերություն». Օսկար Ուայլդի 20 մտքերը, որոնք պետք է կարդալ ամեն օր
Ինչպես դառնալ ավելի ինքնավստահ. 10 ոսկե խորհուրդ
«Որքան պրիմիտիվ է մարդը, այնքան ավելի մեծ կարծիք ունի ինքն իր մասին». Էրիխ Մարիա Ռեմարկի 20 մտքերը, որոնք պետք է հիշել ամբողջ կյանքում
«Հիշի՛ր, եթե մի բան կարող ես փողով գնել, ուրեմն՝ այն արդեն էժանագին է». Օշոյի՝ կյանքը տակնուվրա անող 15 մտքերը

Վերջին լուրեր

«Հնարավոր չէ միշտ հերոս լինել, բայց կարելի է միշտ մարդ մնալ»․ Յոհան Գյոթեի 20 մտքերը, որոնք միանգամից կշրջեն ձեր կյանքը
Թեստ. Ի՞նչ է պատմում Ձեր դեմքի ձևը Ձեր մասին
Ահա, թե ինչ կարող է պատմել Ձեր սրտի գիծը Ձեր սիրո մասին
Կնոջ բնավորությունը՝ ըստ եղունգների նախընտրած գունաներկի
Ընտիր խմոր՝ տարբեր միջուկներով կարկանդակների համար
Թեստ. Գուշակեք երկիրը՝ նայելով այս սմայլիկներին
Խորամանկ հնարքներ, որոնց մասին պետք է իմանան բոլորը
Թեստ. Որքա՞ն լավ գիտեք Սուրբ գիրքը
Բուժքույրը փրկեց այս փոքրիկի կյանքը. 38 տարի անց տեղի ունեցավ անհավատալին