Աղիները տոքսիններից մաքրելու և մարսողությունը բարելավելու 6 պարզ միջոց

EnterTrain-ը ներկայացնում է աղիները տոքսիններից մաքրելու և մարսողությունը բարելավելու 6 պարզ միջոց:

 

 

 

 

 

Բուժիչ կավ

078483ccec730eb4b526f665eadbe29a

Բուժիչ կավը շատ տարածված չէ, բայց կարող է ստամոքսը վնասակար բակտերիաներից և շլակներից մաքրելու հրաշալի միջոց լինել:

Կավը պարունակում է մագնեզիում, երկաթ, պղինձ, սելեն, կալցիում և օգնում է որովայնի ցավերի, փքվածության, այրոցի դեպքում: Կավը դեղատներում վաճառվում է ինչպես փոշու տեսքով, այնես էլ պատիճներով: Ուշադիր կարդացեք ցուցումները: Որպես կանոն, կավը կարելի է օրգանզիմ ընդունել անընդմեջ 3 շաբաթից ոչ ավել:

Մենք այն ենք, ինչ խմում ենք

c55d223242d7db668c8eca67d8aa072f-800x484

Պետք է շատ ջուր խմել: Պետք է խմել ոչ միայն երբ ծարավում եք:

Սովորություն ձևավորեք ոչ մեծ շիշ ունենալ ձեռի տակ և կզգաք, որ խմել ուզում եք ավելի հաճախ, քան կարծում եք:

Աղիների առողջության համար օգտակար են նաև թարմ հյութերն ու կանաչ թեյը:

Եզանլեզվի սերմեր

238ba86b642d44ef3cd41741b19106bc

Եզանլեզվի սերմերը փափուկ, բնական լուծողական են, օգտագործվում են փորկապության դեպքում և շատ հարմար են աղիների մաքրման համար: Ծանոթացեք ուղեցույցին և մի մոռացեք, որ սերմերը պետք է խմել մեծ քանակությամբ ջրով:

Առողջ սնունդ

43

Եթե չեք հոգում ձեր սննդակարգի մասին, մարսողական տրակտի առողջության մասին կարելի է մոռանալ: Առողջ սնունդը ամեն ինչի հիմքն է: Աշխատեք չափից շատ չուտել, մի մոռացեք մրգերի և բանջարեղենի մասին:

Դառը

1a1137fc82f541a8ac11e8422915bdbb-800x533

Դառնահամ բանջարեղենն ու խոտաբույսերը, որոնցից են՝ հրեշտակախոտը, եղինջը, կանկարը, խատուտիկը, օգտակար են աղիերի միկրոֆլորայի համար: Բուժիչ թեյը, որի բաղադրիչ են դառը բույսերը, կօգնի մաքրել աղիները և բարելավել մարսողությունը:

Որովայնի մերսում

Օրական երկու անգամ մեղմորեն մերսեք որովայնը, խորը շնչեք, հետևեք զգացողություններին: Օրգանիզմն ինքը կհուշի՝ որքան ոժեղ կարելի է սեղմել:

Պառկեք, ոտքերը ծնկների մաում ծալեք: Ձեռքերը դրեք որովայնի վերևի մասի վրա և աջ ձեռքը վերևից ներքև շարժեք, նույնը կրկնեք ձախ ձեռքով: Հետո ձեռքերը դրեք որովայնի կենտրոնում՝ մատները դեպի ներքև, մերսեք ժամսլաքի ուղղությամբ նախ աջ ձեռքով, ապա՝ ձախ: Հետո մի քանի շրջանաձև շարժում արեք երկու ձեռքով միաժամանակ:

Եթե այսպիսի մերսումը մշտապես անհարմարություն կամ ցավ է առաջացնում, շտապ դիմեք բժշկի:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Ամենակարդացված

Լվացք անելիս որտեղ է պետք լցնել լվացքի փոշին՝ բաժանմունք A, թե բաժանմունք B. շատ տնտեսուհիներ այս մասին չգիտեն
Սահմանապահ գյուղերում յուրաքանչյուր ծնված երեխայի համար կտրամադրեն 1000 դոլար և ամսական 100 հազար դրամ մինչև 3 տարեկան դառնալը
7 օր, 6 ժամ և 40 րոպե փլատակների տակ մայրը՝ Էմմա Հակոբյանը, կերակրել է իր երեխային մատի արյունով
Լեգենդար Քիանու Ռիվզի ցիտատը, որն ապշելու աստիճանի ճշմարիտ է. «Ատում եմ այն աշխարհը, որտեղ…»
Ծննդյան ամսվա հովանավոր թռչունը կբացահայտի ձեր գաղտնիքները
Ինչո՞ւ են Առյուծները համարվում կենդանակերպի ամենահավատարիմ նշաններից մեկը
Երեխայի սեռը կանխագուշակելու և հաշվարկելու աղյուսակ. այն ունի 95% ճշտություն
Եթե չեք ուզում, որ ձեր երեխաները անդաստիարակ մեծանան, դադարե՛ք կատարել այս 5 սխալները
8 բան, որոնք բժիշկները խորհուրդ են տալիս անել նորածինների հետ

Վերջին լուրեր

Ի՞նչ պետք է իմանալ նախքան Այծեղջյուրին սիրահարվելը
Ինչո՞ւ չի կարելի երեխային կարդալ սովորեցնել վաղ տարիքում
Հայկական այբուբենը՝ պատկերված աշխարհի խոշորագույն որմնանկարի վրա
«Լինում են իրար չհասկանալու դեպքեր, վեճեր, բայց ամեն ինչ հաղթահարելի է, եթե կա սեր»․ Նարբեն ու Աստղիկը նշում են ամուսնության 7-ամյակը
Էմինեմի դուստրը մեծացել և իսկական գեղեցկուհի է դարձել․ ահա, թե ինչպիսին է նա հիմա
Հայտնի մարդկանց սիրելի գրքերը
Ովքեր բաժանվեցին 2019-ին
Ամանորյա համեղ և օրիգինալ նախուտեստ, որը կլինի ձեր սեղանի գեղեցկությունը
«Հարսանյաց զգեստս երկար եմ ընտրել, բայց սիրելիս կտեսնի միայն հարսանիքի օրը». երգչուհի Լիլուն վաղն ամուսնանում է