Աղիները տոքսիններից մաքրելու և մարսողությունը բարելավելու 6 պարզ միջոց

EnterTrain-ը ներկայացնում է աղիները տոքսիններից մաքրելու և մարսողությունը բարելավելու 6 պարզ միջոց:

 

 

 

 

 

Բուժիչ կավ

078483ccec730eb4b526f665eadbe29a

Բուժիչ կավը շատ տարածված չէ, բայց կարող է ստամոքսը վնասակար բակտերիաներից և շլակներից մաքրելու հրաշալի միջոց լինել:

Կավը պարունակում է մագնեզիում, երկաթ, պղինձ, սելեն, կալցիում և օգնում է որովայնի ցավերի, փքվածության, այրոցի դեպքում: Կավը դեղատներում վաճառվում է ինչպես փոշու տեսքով, այնես էլ պատիճներով: Ուշադիր կարդացեք ցուցումները: Որպես կանոն, կավը կարելի է օրգանզիմ ընդունել անընդմեջ 3 շաբաթից ոչ ավել:

Մենք այն ենք, ինչ խմում ենք

c55d223242d7db668c8eca67d8aa072f-800x484

Պետք է շատ ջուր խմել: Պետք է խմել ոչ միայն երբ ծարավում եք:

Սովորություն ձևավորեք ոչ մեծ շիշ ունենալ ձեռի տակ և կզգաք, որ խմել ուզում եք ավելի հաճախ, քան կարծում եք:

Աղիների առողջության համար օգտակար են նաև թարմ հյութերն ու կանաչ թեյը:

Եզանլեզվի սերմեր

238ba86b642d44ef3cd41741b19106bc

Եզանլեզվի սերմերը փափուկ, բնական լուծողական են, օգտագործվում են փորկապության դեպքում և շատ հարմար են աղիների մաքրման համար: Ծանոթացեք ուղեցույցին և մի մոռացեք, որ սերմերը պետք է խմել մեծ քանակությամբ ջրով:

Առողջ սնունդ

43

Եթե չեք հոգում ձեր սննդակարգի մասին, մարսողական տրակտի առողջության մասին կարելի է մոռանալ: Առողջ սնունդը ամեն ինչի հիմքն է: Աշխատեք չափից շատ չուտել, մի մոռացեք մրգերի և բանջարեղենի մասին:

Դառը

1a1137fc82f541a8ac11e8422915bdbb-800x533

Դառնահամ բանջարեղենն ու խոտաբույսերը, որոնցից են՝ հրեշտակախոտը, եղինջը, կանկարը, խատուտիկը, օգտակար են աղիերի միկրոֆլորայի համար: Բուժիչ թեյը, որի բաղադրիչ են դառը բույսերը, կօգնի մաքրել աղիները և բարելավել մարսողությունը:

Որովայնի մերսում

Օրական երկու անգամ մեղմորեն մերսեք որովայնը, խորը շնչեք, հետևեք զգացողություններին: Օրգանիզմն ինքը կհուշի՝ որքան ոժեղ կարելի է սեղմել:

Պառկեք, ոտքերը ծնկների մաում ծալեք: Ձեռքերը դրեք որովայնի վերևի մասի վրա և աջ ձեռքը վերևից ներքև շարժեք, նույնը կրկնեք ձախ ձեռքով: Հետո ձեռքերը դրեք որովայնի կենտրոնում՝ մատները դեպի ներքև, մերսեք ժամսլաքի ուղղությամբ նախ աջ ձեռքով, ապա՝ ձախ: Հետո մի քանի շրջանաձև շարժում արեք երկու ձեռքով միաժամանակ:

Եթե այսպիսի մերսումը մշտապես անհարմարություն կամ ցավ է առաջացնում, շտապ դիմեք բժշկի:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Ամենակարդացված

Ինչպես արագ վերացնել լորձն ու խորխը կոկորդից և կրծքավանդակից (ակնթարթային արդյունք)
Ինչպես ազատվել կոնքերի՝ ներսի հատվածում հարվելուց
Ամեն օր մենք թույն ենք ուտում. Ինչպե՞ս տարբերել ԳՄՕ-ով հարստացված լոլիկները բնականներից
Ահա, թե ինչ է պետք անել, որ շերտավոր խմորը իդեալական ստացվի. տեխնիկա և խորհուրդներ
Հագուստի 10 պարագաներ, որոնք տղամարդիկ պաշտում են տեսնել կանանց հագուստի վրա
Գարեջրի կիրառություն 10 անսպասելի տարբերակ, որոնց մասին շատ քչերը գիտեն
Հոգեբանական 7 խորամանկ հարց, որոնք կսովորեցնեն ձեզ գրքի նման «կարդալ» մարդկանց
90-ականներին այս դերասանուհու գեղեցկությամբ հիանում էր ողջ աշխարհը. իսկ ինչպիսի՞ն է նա հիմա
Պատրաստում ենք ժելեով և մրգերով տորթ. աննկարագրելի համ և գեղեցկություն

Վերջին լուրեր

Այսպես ճակատագրեր են քանդվում. ահա, թե ինչու պետք չէ ապրել միայն հանուն երեխաների
Հուշաթերթիկ օրինակելի տնտեսուհու համար. ինչ համեմունքներ են հարմար որ ուտեստներին
7 զարմանալի քանդակ՝ ստեղծված ի հակադրություն գրավիտացիայի օրենքներին
Արևելյան աղջիկների անկրկնելի գեղեցկության մի քանի օրինակ
Անցեք այս կարճ թեստը և բացահայտեք սեփական ապագայի գաղտնիքները. որ նկարում է հրեշտակն ավելի պարզ երևում
Ամենաբնական և նրբագեղ մատնահարդարումը, որն ամեն ինչի հետ կսազի
Ավելի լավ և էժան, քան սրահում. 5 հրաշալի խորհուրդ մազերի խնամքի համար
Շքեղ և պարզ. այս հնդիկ դիզայների աշխատանքների համար ամբողջ Եվրոպան է խենթանում
Տորթ «Թռչնի կաթ» սպիտակաձավարով. անասելի մեծ, թեթև և շատ համեղ