Հրաշք ըմպելիք. Գոտկատեղը բարակացրեք 10 սմ-ով՝ ընդամենը 1 շաբաթում

Հաճախ անգամ ամենախիստ դիետայից և հատուկ մարմնամարզությունից հետո գոտկատեղն անփոփոխ է մնում:

 

 

 

 

 

Եթե օգտագործեք այս ըմպելիքը, կարող եք արագ ազատվել ավելորդ սանտիմետրերից:

  • 1 բանան
  • 1 ճաշի գդալ կոճապղպեղի (իմբիր) քերած արմատ
  • 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմ
  • 150 գրամ թարմ կամ սառեցված հապալաս (черника)
  • 1 կապ թարմ սպանախ
  • 100 մլ չգազավորված հանքային ջուր

Այս ամենը խառնում ենք բլենդերով մինչև ստանանք միասեռ զանգված:

Ստացված զանգվածը կարող է փոխարինել նախաճաշն ու ընթրիքը:

Ամենակարդացված

Եթե չեք ուզում, որ ձեր երեխաները անդաստիարակ մեծանան, դադարե՛ք կատարել այս 5 սխալները
Լեգենդար Քիանու Ռիվզի ցիտատը, որն ապշելու աստիճանի ճշմարիտ է. «Ատում եմ այն աշխարհը, որտեղ…»
20 մթերք, որոնք «անխղճորեն» այրում են ճարպերը. նիհարելու համար սոված մնալու կարիք չկա
«90-60-90»` պարզ աղցան հավի կրծքամսով և բրոկոլիով․ համից մատներդ հետը կուտես
Ինչու են երեխաները պարտավոր քնած լինել արդեն 21:30-ին. համար մեկ կանոնը բոլոր ծնողների համար
Երեխայի սեռը կանխագուշակելու և հաշվարկելու աղյուսակ. այն ունի 95% ճշտություն
Այս «Ժիգուլին» արտադրվում էր հատուկ Կանադայի համար. տեսեք, թե ինչպիսին է այն
Համեղագույն կարտոֆիլ՝ լցոնված մսով. քեզ պետք կլինի ընդամենը 300 գ. ֆարշ և…
Քնելուց առաջ խմեք այս ըմպելիքը և առավոտյան արթնացեք նիհարած

Վերջին լուրեր

Միայնակ կանայք ավելի երջանիկ են՝ փաստում են ժամանակակից հետազոտությունները
Անձեռոցիկները ծալելու 9 տարբերակ. տոնական սեղանն իսկական գլուխգործոցի վերածեք
18 ոգեշնչող գաղափար, թե ինչպես կարելի է ներքին բակը դրախտային անկյունի վերածել
Խորհրդանիշեր, որոնցով ճանաչում են Հայաստանը
«Կյանքը շարունակելու համար պետք է փոխվել». իմաստուն առակ
Շքեղ զգեստներ, որոնցում դուք ձեզ թագուհի կզգաք
Ուզբեկական աղցան․ այն զարմացրել է ինձ իր համով և որակով․ 43 տարվա մեջ այսպիսի աղցան չեմ փորձել
«Օծանելիք չօգտագործող կինն ապագա չունի». կյանքի 5 դաս Կոկո Շանելից
Երբ երեխան 10 տարեկան է դառնում, նրա կյանքի ծրագիրն արդեն պատրաստ է. 10 ցիտատ հոգեբան Էրիկ Բեռնից