Ազատվեք այս 13 անպետք բաներից և կզգաք երջանկություն և հաճույք

1. Ազատվեք ձեր ճշմարտացիությունը մշտապես ապացուցելու սովորությունից: Շատերը իրենց ճշմարտացիությունն ապացուցելու համար իրենք իրենց զրկում են իրենց երջանկոթյունից: Հավատացեք, երբեմն այքան էլ էական չէ, թե ով է ճիշտ:

2. Բաց թողեք վերահսկողությունը: Դուք չեք կարող բացառապես ամեն բան վերահսկել, ուստի և ինքներդ ձեզ ավելորդ մի լարեք:

3. Բաց թողեք մեղքի զգացումը: Բավական է մեղադրեք ինքներդ ձեզ կամ էլ ուրիշներին ինչ-որ երևույթների մեջ, դա միևնույն է ոչինչ չի փոխի:

4. Ինքներդ ձեզ ներսից մի կրծեք: Այսպիսով դուք ինքներդ ձեզ շարունակ սթրեսի մեջ եք պահում:

5. Դադարեք շարունակ ինչ-որ բանից կամ ինչ-որ մարդկանցից բողոքել:

6. Հրաժարվեք քննադատությունից, ուրիշներին քննադատելով բավականություն հաստատ չեք ստանա:

7. Դադարեք մարդկանց վրա տպավորություն գործելու մոլուցքից:

8. Մի փորձեք դիամադրել փոփոխություններին, դրանք միևնույն է տեղի են ունենալու, ուստի փորձեք հնարավորինս արագ դրանց հարմարվել:

9. Մի պիտակավորեք մարդկանց և երևույթները:

10. Բաց թողեք անցյալը: Չի կարելի շարունակ ապրել անցյալով, այն ինչ եղել է, եղել է, արդեն անցել է պատմության գիրկը:

11. Ազատվեք ձեր վախերից, փորձեք դրանք հաղթահարել:

12. Դադարեք շարունակ արդարանալ: Դուք ոչ ոքի հաշվետու չեք, ապրեք ձեր կյանք այնպես, ինչպես ճիշտ եք համարում:

13. Մի ապրեք ձեր կյանք ուրիշնրի ակնկալիքներից, պատկերացումներից և ցանկություններից դրդված: Կյանքը ձերն է, և միայն դուք գիտեք թե ինչն է ձեզ համար լավ, իսկ եթե սխալվեք, ապա դա կլինի ձեր սխալը, որից էլ դուք դաս կքաղեք:

Ամենակարդացված

25 լուսակնարներ, որոնք կհասկանան միայն ԽՍՀՄ տարիներին ապրած մարդիկ
Թեստ. որքա՞ն լավ գիտեք հայ գրականությունը
Որքան փող դուք կունենաք 2020 թվականին՝ ըստ Կենդանակերպի ձեր նշանի
Երեխայի սեռը կանխագուշակելու և հաշվարկելու աղյուսակ. այն ունի 95% ճշտություն
Դեն նետեք ակնոցը. հազարավոր մարդիկ իրենց տեսողությունը վերականգնել են այս մեթոդով. ստուգված է
Թեստ հայոց լեզվի կետադրությունից. արդյո՞ք տարբերում եք բութն ու ստորակետը
10 հայաստանցիներից միայն մեկն է կարողանում 100% միավոր հավաքել Եվրոպայի վերաբերյալ այս թեստից
Սա 1 մլն դոլարանոց միջոց է. իմանալով՝ հարևաններն ինչու են ընկույզ եփում՝ ես էլ այդպես արեցի…
Գրեթե բոլորը գիտեն այս երգը, սակայն քչերը գիտեն, թե այն ով է կատարում

Վերջին լուրեր

Աստված երբեք չի ուշանում, ամեն բան տեղի է ունենում այնպես, ինչպես պետք է լինի
«Ինձ թվում էր բարի մարդիկ էլ չկան»․ Էմմիի հուզիչ գրառումը նվիրված որդուն
Ընտրեք դուռը և իմացեք` ինչպիսի մարդ եք իրականում
14 հրաշալի հնարք կյանքի բոլոր դեպքերի համար
7 օր-7 բաժակ. որովայնի ճարպը այրող հզոր միջոց
«Նպատակներս կապված են ընտանիքիս ամրապնդման, կայացման ու երեխաների հետ»․ Շուշաննա Թովմասյանը՝ 27-ամյակի, մեծանալու և ցանկությունների մասին
Սքանչելի Արևելք. ինչ տեսք ունեն և ինչով են զբաղվում արաբ շեյխերի կանայք
Ո՞վ է այս երեխաներից ամենախելացին. պատասխանը ձեր մասին ինչ-որ բան կասի
Էրդողանը գնե՞լ է ձեզ. Շերը Պուտինին ու Թրամփին է մեղադրել հայ հոգևորականի սպանության համար