Որքան պետք է լինի մարմնի իդեալական քաշը՝ կանանց և տղամարդկանց համար

Իդեալական քաշն այն է, որն օպտիմալ է մարդու ինքնազգացողության համար:

Ներկայացված աղյուսակը տարբերվում է օնլայն հաշվիչներից, որոնք հաշվում են իդեալական քաշը:

Իհարկե, պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն քաշի, այլև նրա վրա, թե ինչ վիճակում են մարդու մկանները:

Հիշեք, որ բացի դիետաներից՝ պետք է մշտապես սպորտով զբաղվել:

Բացի դա՝ դիետաներ ընտրելիս մշտապես առաջնորդվեք բժիշկների խորհրդով, քանի որ սխալ սննդակարգը կարող է մեծ վնաս հասցնել օրգանիզմին:

896

Ամենակարդացված

Պատմական 5 ցնցող զուգադիպություններ, որոնց դժվար է հավատալ
Այս դեղն արդեն 60 տարեկան է և բուժում է բազմաթիվ հիվանդություններ. ահա, թե ինչու է սրա մասին լռել ԽՍՀՄ բժշկությունը…
«Ամուսնացի’ր, ինչ էլ որ լինի․ եթե լավ կին հանդիպի, կլինես բացառություն, իսկ եթե վատը` կդառնաս փիլիսոփա». մեծագույն փիլիսոփա Սոկրատեսի 15 մտքերը, որ կսովորեցնեն ապրելու կանոնները
Ի՞նչը ստիպեց Ալեքսանդր Մակեդոնացուն այդպես էլ չհարձակվել հայկական տարածքների վրա. մեծն նվաճողի՝ հայերի հանդեպ հարգանքի իրական պատճառը
Հոլիվուդը նվաճած 5 հայ աստղերը
Այս թեստն անսխալ չեն կարողանում անցնել նույնիսկ ուսուցիչները. իսկ դո՞ւք
Աշխարհի 10 ամենափոքր երկրները, որոնց մասին ձեզ դպրոցում չեն պատմել
Ինչպե՞ս է կյանքը փոխվում 30-ից հետո. նկարազարդումներ
Այս երեքհարցանի տիբեթյան թեստը կբացահայտի ձեր իրական բնույթը

Վերջին լուրեր

Դիանա Շատվերյանի՝ 02.02.2020-ին ծնված դստեր առաջին լուսանկարները
Խելացի մարդիկ հաճախ ուշ են պառկում քնելու, սիրում են թափթփվածություն և ավելի շատ են հայհոյում
Կնճռոտ պարանոցը, կախված ձեռքերն ու ազդրերն անցյալում են. ԱՅՍ միջոցը շուտով անգործ կթողնի պլաստիկ վիրաբույժներին
Թունոտ հարաբերությունների 10 նշան, որոնցից հոգնել եք, բայց վախենում եք խոստովանել
6 պատճառ, թե ինչու են մարտին ծնված երեխաները առանձնահատուկ
33 սառցե արձան, որոնք ստեղծել է աշխարհում լավագույն նկարիչը՝ բնությունը
140 միլիոն դիտում. երգ, որը կարելի է անվերջ լսել
Կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի համար գլխավոր բառ–կարգախոսը՝ 2020 թվականի Առնետի տարում
«Շատ ուրիշ օր ունեցա». Դիանա Շատվերյանի 35-ամյակի խնջույքը, անակնկալներն ու դստեր հուզիչ նամակը