Որքան պետք է լինի մարմնի իդեալական քաշը՝ կանանց և տղամարդկանց համար

Իդեալական քաշն այն է, որն օպտիմալ է մարդու ինքնազգացողության համար:

Ներկայացված աղյուսակը տարբերվում է օնլայն հաշվիչներից, որոնք հաշվում են իդեալական քաշը:

Իհարկե, պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն քաշի, այլև նրա վրա, թե ինչ վիճակում են մարդու մկանները:

Հիշեք, որ բացի դիետաներից՝ պետք է մշտապես սպորտով զբաղվել:

Բացի դա՝ դիետաներ ընտրելիս մշտապես առաջնորդվեք բժիշկների խորհրդով, քանի որ սխալ սննդակարգը կարող է մեծ վնաս հասցնել օրգանիզմին:

896

Ամենակարդացված

Երբ հիշողությունս սկսեց վատանալ, խմեցի այս հրաշք հեղուկը. հիմա հիշում եմ նույնիսկ բոլոր հեռախոսահամարները
Ինչպես պատրաստել տորթ «Սնիկերս»
Երեխայի սեռը կանխագուշակելու և հաշվարկելու աղյուսակ. այն ունի 95% ճշտություն
10 հայաստանցիներից միայն մեկն է կարողանում 100% միավոր հավաքել Եվրոպայի վերաբերյալ այս թեստից
Որքան փող դուք կունենաք 2020 թվականին՝ ըստ Կենդանակերպի ձեր նշանի
Եթե կարողանաք այս 11 հարցից 10-ին ճիշտ պատասխանել, ուրեմն ձեր IQ-ն ընդամենը 10-ով է պակաս Էյնշտեյնի IQ-ից
Բժիշկները զգուշացնում են. բոլոր կանայք պետք է ուշադիր լինեն ՍՐԱ հանդեպ
Թեստ. որքա՞ն լավ գիտեք հայ գրականությունը
10 մթերք, որոնք խելացի կդարձնեն ձեր երեխային

Վերջին լուրեր

Նրանք համաձայնվեցին 5 օր անցկացնել մենախցում առանց մարդկանց հետ շփման և գաջեթների. ահա, թե ինչ սկսվեց 4 ժամ անց…
Աղջկան աղբամանից հանելով՝ հնդիկ հայտնի դերասանը ոչ մի վայրկյան չտատանվեց. ահա, թե նա հիմա ինչ տեսք ունի…
Ահա, թե ինչու է քնած ժամանակ մարմինը հանկարծակի ցնցվում
Այդքան տարբեր և այդքան հետաքրքիր. հնդկական 20 անհավանական ավանդույթ
Քնելուց առաջ խմեք այս ըմպելիքը և առավոտյան արթնացեք նիհարած
Ո՞վ եք դուք՝ Բու, թե Արտույտ. իմացեք ավելին ձեր քրոնիկ տիպի մասին
7 հնարք, թե ինչպես հագուստի վրայից վերացնել դեզոդորանտի հետքերը
5 իր, որոնք ձեզնից վանում են փողը
Ընդունեք 1 գդալ քաղցած վիճակում 7 օր. կապշեք, թե որքան քաշ կկորցնեք