10 մթերք` արյան մեջ շաքարի մակարդակի նվազման գործընթացի ամրապնդման համար

Արյան մեջ շաքարի անհրաժեշտ մակարդակը պատասխանատու է օրգանիզմի հորմոնների հավասարակշռության, մարմնի ակտիվացման, տրամադրության փոփոխությունների, քաղցի մակարդակի կարգավորման համար:

Արյան մեջ շաքարի կայուն մակարդակն անհրաժեշտ է նաև օրգանիզմը 2-րդ տիպի դիաբետից պաշտպանելու, հիպոգլիկեմիայի, կաթվածի, կուրության, հիպերտոնիայի դեմ պայքարի համար:

Սննդակարգումդ որոշ մթերքներ ավելացրու, որոնք ապահովում են արյան մեջ շաքարի մակարդակի իդեալական հավասարակշռություն, այդպես կպայքարես նաև ճարպակալման դեմ:

EnterTrain-ը ներկայացնում է մի քանի մթերք, որոնք կարող են արդյունավետորեն նվազեցնել և մոդուլավորել շաքարի մակարդակն արյան մեջ:

Ավոկադո

Մոնոհագեցած ճարպի աղբյուր է, որը դանդաղ և հավասարաչափ բաշխում է շաքարն արյան մեջ:

Համեմունքներ

Համեմունքների օգտագոծման շնորհիվ՝ կարող է զգալիորեն նվազել ոչ միայն շաքարի, այլև խոլեստերինի մակարդակը:

Ձու

Հայտնի է, որ ձուն պարբերական օգտագործման դեպքում նվազեցնում է նաև ճարպակալումը:

Դարչին

Դարչինը վետերան է համարվում արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերահսկման, նաև քաշի արդյունավետ նվազման հարցում:

Ձիթապտղի յուղ

Օգնում է զգալիորեն նվազեցնել փորի աճը, վերահսկում է շաքարի մակարդակն արյան մեջ:

Կապույտ հատապտուղներ

Պարունակում են կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք կարող են մեծացնել զգայնությունն ինսուլինի նկատմամբ: Նաև կարող են նվազեցնել դիաբետի արագ զարգացման ռիսկը:

Չիա սերմեր

Կայունացնում են շաքարի մակարդակն արյան մեջ: Դիաբետով հիվանդները կարող են չիա սերմեր օգտագործել՝ արյան մեջ շաքարի մակարդակը նվազեցնելու համար:

Քացախ

Եթե նոր ածխաջրերով հարուստ սնունդ եք կերել, քացախի ընդունումը կլավացնի ձեր ինքնազգացողությունը: Քացախը նաև կարող է նվազեցնել շաքարի մակարդակն արյան մեջ:

Մանգո

Ամեն օր առնվազն 10 գ. մանգոյի օգտագործումը կարող է շատ լավ նվազեցնել շաքարի մակարդակն արյան մեջ:

Բալ

Ինսուլինի արտադրությունն ավելացնում է մոտ 50%-ով՝ նվազեցնելով շաքարի մակարդակն արյան մեջ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Լինա Մեդինա. աշխարհում ամենաերիտասարդ մայրիկը, որը ծննդաբերել է 5 տարեկան հասակում
Մարդկանց 90%-ը սխալ կողմով է դնում բժշկական դիմակը․ ահա թե ինչպես է հարկավոր անել դա
Արյունը ջրիկացնող լավագույն բնական միջոցները
6 մահացու ուտելիք, որոնցից անհապաղ ազատվել է պետք
Ինչպե՞ս ընտրել ամենալավ ձմերուկը. հնարքներ, որոնց մասին ինձ ասել է ֆերմերը
Բոլոր ժամանակների ամենաազդեցիկ 10 մաֆիոզները
Մարդկանց 10 տիպաժ, որոնք էներգիա են գողանում. Դալայ լամա
Ազատվեք ալերգիայից, բրոնխիտից, ասթմայից և այլ հիվանդություններից. 100% արդյունավետ միջոց
5 նշան, որ նա քեզ այլևս չի սիրում

Վերջին լուրեր

Ինչու ենք մենք մեր ձայնը տարբեր ձևով լսում. իրական պատճառը կզարմացնի Ձեզ
Հորոսկոպի ամենաբարդ 5 նշանները
Հավանաբար Ձեր տանն աճում է այս բուժիչ բույսը. սովորեք այն ճիշտ օգտագործել
Այս լուսանկարներն ապացուցում են, որ մարդ արարածը կարողանում է հարգել և սիրել բնությունը
«Գոհ եմ իմ կյանքից». Յանա Դանիելյանի 32-ամյակի նպատակները
Ստուգեք, թե ինչքանով է զարգացած Ձեր աբստրակտ մտածողությունը
Սխտորի օգտագործման 5 հանճարեղ եղանակ, որոնց մասին շատերը քչերը գիտեն
Այդ ուրախ և տխուր մարդը․ Ֆրունզիկ Մկրտչյանի 7 հայտնի դերերը
Ուշադիր եղեք բանան գնելիս. Իմացեք, թե ինչ են նշանակում այս պիտակները