Ինչ կլինի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե օրական մի քանի հատ ծիրան ուտեք․ ծիրանի անփոխարինելի հատկությունները

Entertrain-ը ներկայացնում է ծիրանի օգտակար հատկությունները և հակացուցումները:

Ծիրանի կալորիականությունը շատ փոքր է՝ 42 կիլոկալորիա 100 գրամում, չի գիրացնում: Բայց ծիրանի չրի կալորիականությունը 232 կիլոկալորիա է 100 գրամում:

Ծիրանը պարունակում է շաքար, ինուլին, կիտրոնաթթու, գինեթթու, խնձորաթթու, В խմբի, С, Н, Е, Р, А վիտամիններ, երկաթ, կալիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր:

Ծիրանի պարբերական օգտագործումը կօգնի կանխել վահանագեղձի հիվանդությունները: Ծիրանի բաղադրիչ պեկտինը կօգնի տոքսինները և շլակները դուրս բերել օրգանիզմից:

Ծիրանը հատկապես օգտակար է սրտանոթային համակարգի, երիկամների հիվանդությունների և ճարպակալման դեպքում:

Ծիրանն օգնում է լավացնել հիշողությունը, բարձրացնում է ուղեղի ակտիվությունը:

Ծիրանի կոմպոտը լուծողական ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա:

Ծիրանն օգտակար է հիպովիտամինոզի դեպքում. Վատ սննդի պատճառով վիտամինների պակասի դեպքում այն նորմալացնում է մարսողությունը և նյութափոխանակությունը:

Ծիրանը պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում, ինչն անփոխարինելի է սրտանոթային համակարգի նորմալ աշխատանքի համար: Այն օգտակար է առիթմիայի, ստենոկարդիայի, կաթվածի դեպքում, երիկամների խնդիր ունեցողների համար:

Ծիրանը պարունակում է շատ ֆոսֆոր և մագնեզիում, որոնք լավացնում են հիշողությունը:

Ծիրանը պարունակում է երկաթ, ուստի հրաշալի համալրում է հղիների սննդակարգին, անեմիաների և տոքսիկոզի դեպքում:

Ինչպես թարմ, այնպես էլ չոր ծիրանը լուծողական ազդեցություն ունի: Ծիրանի հյութը նորմալացնում է ստամոքսի թթվայնությունը:

А վիտամինի շնորհիվ ծիրանը լավացնում է տեսողությունը, մաշկի վիճակը:

Ֆլավոնոիդների շնորհիվ ծիրանն ամրացնում է անոթային պատերը, ինչն օգտակար է երակների վարիկոզ լայնացման դեպքում:

Պեկտինը օրգանիզմը մաքրում է շլակներից և տոքսիններից, նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

Ծիրանը բնական հակաբիոտիկ է:

Ծիրանը կօգնի հաղթահարել օրգանիզմի ընդհանուր թունավորումը:

Ծիրանի օգտագործումը սահմանափակել պետք է դիաբետի, վահանաձև գեղձի և լյարդի հիվանդությունների դեպքում:

Ծիրանի կորիզը պետք է օգտագործել օրական 20 գրամից ոչ ավել, այլապես հնարավոր է թունավորվել:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Աշխարհի միակ վեցյակ աղջիկների կյանքը 30 տարի անց
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն
«Ընկերն առանց թերության չի լինում, եթե փնտրես թերություն, կմնաս առանց ընկերոջ»․ Չինական ասացվածքներ, որոնք կարող են կյանքում օգնել յուրաքանչյուրիս
16 անհավանական տեսարան մոլորակի վրա, որոնց իրական լինելուն հնարավոր չէ հավատալ. պարզապես գլուխդ պտտվում է
20 բան, որի համար մարդիկ անպայման կափսոսան ծերության ժամանակ
Ինչպես հեռացնել որովայնի ճարպն առանց դիետաների և մարզումների
«Ի՞նչ է սեքսուալ գրավչությունը». Միխայիլ Լաբկովսկի
Այս ըմպելիքի մասին ասում են՝ մեռածին ոտքի կկանգնեցնի
Ձիգ հետույք՝ ընդամենը մեկ շաբաթում․ 5 արդյունավետ վարժություն

Վերջին լուրեր

Ինչպես ազատվել կոնքերի՝ ներսի հատվածում հարվելուց
Ինչ էր ցանկանում ասել աշխարհին ամենահայտնի նկարներից մեկի հեղինակը
Անհավանական չիզքեյք՝ ընդամենը 2 բաղադրիչով
«Երջանկությունից գոռում էին». Իրինա Թովմասյանի անակնկալն աղջիկներին
Գոյություն ունի ինտելեկտի 8 տեսակ. դրանցից ո՞րը կամ որոնք են առկա ձեզ մոտ
Ըմպելիքների 6 կատարյալ բաղադրատոմս ամառվա շոգի դեմ
Կանացի 3 խորամանկություն, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր աղջիկ
Տղամարդը 100 դոլարով գնեց այս հին պահարանը. տեսեք, թե ինչ հայտնաբերեց այնտեղ
Ես ընդամենը մի բան եմ խնդրում հաղթանակած Հայ ազգին․ Սոս Ջանիբեկյան