Շատ կարևոր խորհուրդներ բժշկից, որոնք պահպանելու դեպքում վիրուսը կանցնի մեր կողքով

Բժիշկ Արթուր Մարտիրոսյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է․

Բարի երեկո, սիրելի ֆեյսբուքահայություն, մինչև անձնական բազմաթիվ նամակներիս պատասխանելը դիմում եմ բոլորիդ որպես ԲԺԻՇԿ. սիրելիներս,

1.խուճապի մի մատնվեք. սա ամենակարևորն է,

2.պահպանեք անձնական հիգիենայի կանոնները. լվացվեք տուն մտնելուց անմիջապես հետո, մի համբուրվեք պատեհ անպատեհ.խոսքը վերաբերվում է թե աղջիկներին, թե տղաներին հավասարաչափ,

3. սենյակներն օդափոխեք օրվա մեջ մի քանի անգամ, կատարեք խոնավ մաքրում, թող ավելի զգոն լինեն ծխողները, թոքային և սրտային խրոնիկ հիվանդություն ունեցողները, որոնց շնչական համակարգն ու իմունիտետն ավելի թույլ է զարգացած,

4. այս 10օրերին խուսափեք մարդաշատ վայրերից, հատկապես երեխաներին նման վայրեր տանելուց,

5. Արևն ամենալավ ախտահանիչն է, զբոսնեք մաքուր օդում,

6.Խուսափեք հազացող , փռշտացող առանց դիմակի մարդկանցից, պահպանեք առնվազն 1-1,5 մետր հեռավորություն,

7. Դիմակը կրեք խիտ տրանսպորտում, փակ շինությունում, որտեղ ստիպված եք հայտնվել, դրսում դիմակ կրելն անիմաստ է, եթե հիվանդ չեք, եթե ունեք օքսոլինի քսուկ, քսեք քթի լորձաթաղանթին,նոր դուրս եկեք տնից: Սնվեք մրգերով, օգտագործեք տաք թեյ բուսական, իմբիրով, ուրցով, կալենդուլայով:

Այս ամենը պետք է անել սուր շնչական վիրուսային վարակի զարգացումը կանխելու համար, լինի գրիպ, պարագրիպ, կորոնավիրուս, թե ադենովիրուս: Առողջ եղեք. ով տեղեկացված է, խուճապը նրա կողքով է անցնում: Հարգանքներս հայեր ջան

Ամենակարդացված

Ինչպես հեռացնել որովայնի ճարպն առանց դիետաների և մարզումների
Ջրային դիետա. մինուս 6 կգ՝ 8 օրում
Աշխարհի միակ վեցյակ աղջիկների կյանքը 30 տարի անց
Մի անգամ իմաստուն ծերուկի տուն եկավ մի երիտասարդ կին, ով, խեղդվելով արցունքներից, նրան պատմեց այս պատմությունը
Ինչո՞ւ են հայկական ազգանուններն ավարտվում «ՅԱՆ»-ով. պատմության հետքերով
22 սիրավեպ. ում հետ է հանդիպել Քիմ Քարդաշյանը նախքան Քանյե Ուեսթի հետ ամուսնանալը
«Մեր կյանքում մարդիկ պատահաբար չեն հայտնվում». Փիլիսոփայական լավատեսության 30 դասեր
7 միջոց, որով կարող եք գրավել և սիրահարեցնել տղամարդուն
Խնձորի քացախը օգնում է ազատվել էկզեմայից, պիգմենտային բծերից, պեպեններից, ուգրիներից և կնճիռներից․ ահա, թե ինչպես կիրառել այն

Վերջին լուրեր

Բնական հիանալի միջոց՝ ատամների փառից արագորեն ազատվելու համար
Թևատակերի մազերից ազատվելու հեշտ եղանակ
Հրաշագործ դիմակ՝ մազերի աճի և ամրության համար
Աղջիկը կտրատեց սոխն ու վրան գինի լցրեց. պատճառն ապշեցնում է
Հրանտ Թոխատյանը և Լուիզա Ներսիսյանն ամուսնալուծվե՞լ են
Երեկվա խոշոր երկնաքարի անկումը. Գագիկ Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել
Ամբողջ համացանցը քննարկում է այս աղջկա լուսանկարները․ ահա, թե ինչո
Միայն տեսեք, թե որքան է մեծացել Դիանա Գրիգորյանի դուստրը․ նա իսկական օրիորդ է դարձել
«Եթե մարդ խուսափում է կրթությունից, նա մինչև կյանքի վերջ կաղալով է քայլում»․ Պլատոն