Արդյո՞ք կրծկալով քնելը վնասակար է. պարզաբանում են բժիշկները

Ոմանք պնդում են, որ կրծկալով քնելը վնասակար է, քանի որ այն սեղմում է կուրծքը և խոչընդոտում բնականոն լիմֆոհոսքին՝ մեծացնելով կրծքի քաղցկեղի ռիսկը:

Մյուսներն ասում են, որ ողջ օրը կրծկալ կրելն օգնում է խուսափել կրծքի կախվելուց:

Ո՞ւմ հավատալ:

Բժշկական տեսանկյունից երկու պնդումներն էլ սխալ են:

Եթե կրծկալը ճիշտ չափսի է, ապա այն չի կարող սեղմել լիֆոհանգույցներն ու ինչ-որ վնաս պատճառել:

Ճիշտ չէ նաև այն պնդումը, որ 24/7 կրծկալ կրելը կօգնի խուսափել կրծքի կախվելուց: Կախվելու համար կա մի քանի պատճառ՝

  • ժառանգականություն;
  • հղիություն;
  • երեխային կերակրելը;
  • ծերացում:

Եթե անգամ կրծկալն օգնում է խուսափել կրծքի կախվելուց, ապա միայն այն պարագայում, երբ կուրծքը 3-րդ համարի է կամ էլ ավելի մեծ:

Սակայն այս պարագայում էլ կրծկալի մոդելը պետք է ճիշտ ընտրված լինի:

Այն պետք է լինի հաստ ուսակապերով և շրջագծով, առանց push-up-ի և առանց ոսկորիկների (без косточек):

Այնպես որ, չկա ոչ մի հստակ ապացույց, որ կրծկալով քնելը վնասակար է, ուստի դուք ինքներդ պետք է որոշեք, թե ինչպես է ձեզ ավելի հարմարավետ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Տնական բատոն 30 րոպեում. սուպերմարկետից այլևս չեմ գնում
Ինչպես ինքնուրույն պարզել` կորոնավիրուսով վարակվա՞ծ ես, թե՞ ոչ
Շատ բարդ տեսողական թեստ, որին անսխալ կարող են պատասխանել միայն իսկական պերֆեկցիոնիստները
Ինչպիսին է եղել Հիսուսն իրականում․ Իտալիայում ներկայացրել են 3D պատճենը՝ օգտագործելով Թուրինյան պատանքը
Բառերի մոգություն. 7 արտահայտություն, որոնք պետք է երեխային ամեն օր ասել
Ուշադրության ստուգում․ ի՞նչն այնպես չէ այս նկարի վրա
Ձեր երեխան պետք է առանց մտածելու կարողանա պատասխանել այս հարցերին
Եթե կարողանաք այս 11 հարցից 10-ին ճիշտ պատասխանել, ուրեմն ձեր IQ-ն ընդամենը 10-ով է պակաս Էյնշտեյնի IQ-ից
Եթե դուք տխուր եք կամ միայնակ, կարդացեք այս տեքստը, որը գրեթե 200 տարեկան է

Վերջին լուրեր

Նա քիչ էր մնում «Կլոնի» Ջեյդի ճակատագիրը կրկներ նաև իրական կյանքում
Հայաստան է բերվել COVID-19 ախտորոշող շարժական լաբորատորիա
«Դարի գլուխգործոց». գիտնականները կորոնավիրուսը վերածել են մեղեդու
Որքան ուշ եք հայր դառնում, այնքան երեխան ավելի խելացի է ծնվում. գիտնականներն ապացուցում են
Հարսանեկան ավանդույթներն Աֆրիկայում. դրանք շատ են տարբերվում մեր պատկերացումներից
Ինչպես դասավորվեց այն կնոջ ճակատագիրը, որի չինացի ամուսինը դատական կարգով 120000 դոլար էր պահանջել կնոջ պլաստիկայի և տգեղ երեխաների համար
«Արծվաքթեր և կարտոֆիլ-քթեր»․ ինչպես է փոխվում աղջիկների դեմքը քթի վիրահատությունից հետո
5 արագ ՆԱԽԱՃԱՇ ձվածեղ պատրաստելու փոխարեն
Կենդանակերպի այս նշանի հետ ավելի լավ է երբեք ընտանիք չկազմեք