Նիհար և երկարոտն. նրանց նախանձել դադարելու 8 հիմնավոր պատճառ

EnterTrain-ը ներկայացնում է նիհարներին և երկարոտններին չնախանձելու 8 հիմնավոր պատճառ:

 

 

 

 

 

1. Խնդիրներ սթրեսակայունության հետ
Այս «երջանիկներն» ունենում են նյարդային համակարգի առաձնահատուկ կազմություն, որին բնորոշ է զգայնություն, խոցելիություն և պակաս սթրեսակայունություն: Նիհարներն ավելի արագ են հոգնում, ավելի հակված են նևրաստենիայի:

2. Վարիկոզ
Անոթների պատերի մեծ առաձգականությունը կարող է երակների վարիկոզ լայնացում առաջացնել:

3. Ներքին օրգանների իջեցում
Միացնող հյուսվածքների թուլությունը մկանների ամրացմանն ուղղված պարբերական ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության բացակայության դեպքում կարող է ներքին օրգանների իջեցման պատճառ դառնալ:

4. Թույլ մկանային կորսետ
Նիհար աղջիկները պետք է մկանային կորսետ ձևավորեն, ուստի նրանց ցուցված է աննշան ծանրաբեռնվածություն, մինչդեռ պրոֆեսիոնալ սպորտը հաճախ պետք է լինում բացառել:

5. Հոդախախտումներ
Նիհար մարդկանց հոդերը հակված են գերշարժունության, ինչը նշանակում է, որ նրանք ավելի ենթակա են հոդախախտումների ռիսկի:

6. Ճողվածքներ
Նիհար մարդկանց խորհուրդ է տրվում սահմանափակել ծանրության բարձրացումը, քանի որ այդպիսի ծանրաբեռնվածությունը կարող է ճողվածք առաջացնել:

7. Կեցվածքի խախտոմ և հարթաթաթություն
Այս խնդիրներից խուսափելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել առանձնահատուկ մարմնամարզությանը կամ բուժական ֆիզկուլտուրային:

8. Հագուստի ընտրություն
Կարող են խնիր լինել բարձր հասակը կամ ավելորդ նիհարությունը:

Կան ևս մի քանի խնդիրներ, որոնց բախվելու ռիսկին ավելի ենթակա են նիհար մարդիկ՝ հորմոնալ անհավասարակշռություն, բուսատեսակային դիստոնիա, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումներ, հաճախակի գլխացավեր:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Ինչպես հեռացնել որովայնի ճարպն առանց դիետաների և մարզումների
Ջրային դիետա. մինուս 6 կգ՝ 8 օրում
Մի անգամ իմաստուն ծերուկի տուն եկավ մի երիտասարդ կին, ով, խեղդվելով արցունքներից, նրան պատմեց այս պատմությունը
Ինչո՞ւ են հայկական ազգանուններն ավարտվում «ՅԱՆ»-ով. պատմության հետքերով
22 սիրավեպ. ում հետ է հանդիպել Քիմ Քարդաշյանը նախքան Քանյե Ուեսթի հետ ամուսնանալը
Կարո՞ղ եք նկարին նայելով հասկանալ, թե ով է գողացել աղջկա ապարանջանը. հանելուկ` իսկական դետեկտիվների համար
«Մեր կյանքում մարդիկ պատահաբար չեն հայտնվում». Փիլիսոփայական լավատեսության 30 դասեր
Իմ ընտանիքի գաղտնի դեղը. 2 բաղադրիչ՝ 12 խնդրի դեմ
7 միջոց, որով կարող եք գրավել և սիրահարեցնել տղամարդուն

Վերջին լուրեր

Պլաստիկ վիրաբույժը ցույց է տվել, թե ինչպես կծերանային հայտնի կանայք առանց պլաստիկայի և ֆիլերների
Նա խմորի շերտը բարակ կտրատեց. տեսնելով արդյունքը՝ Դուք էլ այսուհետ այսպես կանեք
Պատրաստում ենք շոկոլադե ֆոնդան
Ինչպես 5 րոպեում նորոգել կոտրված եղունգը՝ կարծես ոչինչ չի եղել
Երեխաները չպետք է քնեն ծնողների հետ նույն անկողնում. ահա թե ինչու
Բացահայտելով Լիլի Հովերի ընտանիքը
Արդյունավետ դիմակ մազաթափության դեմ
Հետաքրքիր ուսումնասիրություն. օրական քանի՞ ծխախոտ են ծխում տարբեր երկրների բնակիչները
Աշխարհի ամենաթանկարժեք մարգարիտները. դրանք մեծացնելու համար հսկայական ջանքեր են գործադրվում