Գաղտնիքներ՝ գեղեցիկ և փարթամ մազեր ունենալու համար

Յուրաքանչյուր կնոջ երազանքն է ունենալ գեղեցիկ և փարթամ մազեր:

Այդ արդյունքին հասնելու համար շատ կանայք մեծ գումարներ են վատնում շամպունների և դիմակների վրա, սակայն ցանկալի արդյունքը չեն ստանում:

Պատճառը ոչ կանոնակարգված սնունդն է:

Եթե ձեր սնունդը հաշվեկշռված չէ, այդ դեպքում ձեզ դժվար թե օգնեն արտաքին խնամքի միջոցները:

Մազերը ամեն դեպքում կսկսեն թափվել, իսկ որպեսզի դա տեղի չունենա, պետք է ճիշտ սնվել:

Խիտ մազեր ունենալու համար կարևոր են B վիտամինների խումբը, սպիտակուցը, մանգանը, ցինկը:

Մազերը պահպանելու համար պետք է ուտել կարմիր միս, ձուկ, ընկույզ, իսկ մազերի աճը խթանում է սոյայի սպիտակուցը:

Կվարցը նույնպես խթանում է մազերի աճը, այն օրգանիզմ կներթափանցի, եթե ուտեք մուգ գույնի բրինձ և վարսակի շիլա:

Վիտամին B-ն կա կանաչ սիսեռի, ճագարի մսի և տարեկանի հացի մեջ: Այդ վիտամինի պակասից մազերը սկսում են թափվել: Ցինկը ապահովելու համար պետք է ուտել ընկույզ, ծովամթերք, սիսեռ, կարմիր միս և գազար:

Մազաթափությունից խուսափելու համար պետք է ամեն օր ուտել խնձոր, սալոր, սմբուկ, նեխուր :

Եթե մազերը չոր են և անփայլ, և կորցրել են իրենց բնական գեղեցկությունը, պետք է լրջորեն ուշադրություն դարձնել ձեր սննդին:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Թեստ. Ի՞նչ դիագնոզ կդներ ձեզ Զիգմունդ Ֆրեյդը
Ավտովթարի հետևանքով մահացել է դերասաններ Արմեն Մարությանի ու Ալլա Վարդանյանի դստեր ընտանիքը
Այս տղամարդն ինքնասպանությունից փրկել է մոտ 400 մարդու՝ ընդամենը նրանց տալով ԱՅՍ հասարակ հարցը
Ինչպե՞ս ազատվել մաշկի ավելորդ մսագնդերից
Բժիշկները զգուշացնում են. բոլոր կանայք պետք է ուշադիր լինեն ՍՐԱ հանդեպ
Ո՞վ էր Լենինի սիրուհին, ում համար նա ուզում էր անգամ բաժանվել իր կնոջից. ողջ ճշմարտությունը ԽՍՀՄ առաջնորդի սիրախաղերի մասին
Բիսկվիթ պատրաստելու իտալական բաղադրատոմս․ բոլոր բաղադրիչներից 12 գդալ, և հրաշալի բիսկվիթը պատրաստ է
Դաղստանում առաջին ամուսնական գիշերը տղամարդը սափրում է կնոջ գլուխն ու գլխին յուղ քսում. ինչո՞ւ է նա այդպես վարվում սիրելիի հետ
Ի՞նչ կարելի է տեսնել, եթե նայենք Հոլիվուդի գեղեցկուհիների դեմքին մոտիկից ու առանց ֆոտոխմբարիչների

Վերջին լուրեր

Իդեալական թևատակեր. ճարպագնդերը, վատ հոտը, ներաճած մազերը և այլ թերություններն անցյալում ենք թողնում
Ինչու է պետք դեն նետել հինը
Ձվարանների պոլիկիստոզ. ախտանիշեր, որոնք պետք է մտահոգեն
Էլ մի փոխանցեք, ինչքան էլ ավելացավ՝ ես ինքս բարերարություն եմ անելու․ Պաուզա Անոյի շնորհակալությունը
Մալդիվների հանգստավայրի հյուրանոցն իր այցելուներին նոր ծառայություն է առաջարկել
«Բացի դպրոցական սիրավեպը, այլ անձնական հարաբերություններ չեմ ունեցել». Հռիփսիմե Սարգսյանը` 22-ամյակի անակնկալի, անձնական կյանքի և համարձակ ստեղծագործությունների մասին
ՆՐԱՆ քաղաքացիություն տալու Սաուդյան Արաբիայի որոշումը վրդովմունքների ալիք առաջացրեց
Նույնիսկ ամենաինքնավստահ տղամարդիկ լռում են, երբ տեսնում են այս աղջկա ոտքերը…
Մտերմության 5 տեսակ, որոնք գոյություն ունեն ամենաամուր հարաբերությունների ստեղծման համար