Առավոտյան խմեք ՍԱ ու ազատվեք որովայնի ճարպերից

Բանանը ճիշտ օգտագործելու պարագայում կարող է նպաստել ավելորդ քաշից ձերբազատվելուն, քանի որ հարուստ է սննդարար նյութերով, հատկապես` կալիումով, որը նպաստում է օրգանիզմից ավելորդ հեղուկների արտազատմանը:

Բանանը հարուստ է նաև վիտամին B6-ով, մագնեզիումով, դիետիկ մանրաթելով և վիտամին C-ով:

Կտավատի սերմի կամ սպանախի հետ խառնելիս բանանն օգնում է մարսողական համակարգի աշխատանքին` խթանելով լավ բակտերիաների աճը աղիներում:

Բանանը նաև հակաօքսիդանտների մեծ պարունակության շնորհիվ բազմաթիվ հիվանդություններ կանխող միջոց է:

EnterTrain-ը ներկայացնում է բանանի հյութի բաղադրատոմսը` որովայնի ճարպերն այրելու համար:

Ինչպես այրել որովայնի ճարպերը

Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝

  • 1 բանան
  • 1 նարինջ
  • կես բաժակ անյուղ յոգուրտ
  • 1 թեյի գդալ կոկոսի յուղ
  • 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմ (աղացած)
  • ¼ թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի

Օգտագործման եղանակը՝

Այս բոլորը պետք է հարել բլենդերով և ըմպել դատարկ ստամոքսին առավոտյան:

Նախընտրելի է նախ մեկ բաժակ գոլ ջուր ըմպել, ապա ստացված հյութը:

Ամենակարդացված

«Հադրութում 15 հոգով շրջափակեցին մեզ և սկսեցին կրակել». ինչ է պատմում վիրավոր զինծառայողը
«Գոնե սա չասեիր, Վանո… Քաղաքական հոտառությունն էս ա, 20 տարի առաջ գրես էսօրվա մասին»
Ձայնը կտրված հայտնի տղան՝ սիրելիի հետ է (ֆոտո)
Ադրբեջանական զորքը դուրս եկավ Շուշիից (տեսանյութ)
Սոնա Շահգելդյանի ու Մհեր Արմենիայի «կռիվը» ֆեյսբուքում. Մանրամասներ
Ավիացիոն մահափորձ 9 դրվագով
«Ո՞վ կմտածեր, որ 26 տարի անց այսքան նսեմացած, ծնկած ու տրորված կլինեինք». Արմեն Ամիրյանի գրառումն Արթուր Գրիգորյանի մասին
«Երեխայի անունը փոխեցին Յանա` մեր դստեր պատվին. հետագայում ուզում եմ երեխայի կնքահայրը լինել». Սարգիս Գրիգորյանը` 20-ից ավելի արցախցի իր տանը հյուրընկալելու մասին
Վիրավոր զինվորների ծանր օրերն անցյալում են, բայց ընկերների կորստի հետ չեն համակերպվում (տեսանյութ)

Վերջին լուրեր

Ֆրանսիան Ռուսաստանին հասկացրեց` չի կարող միանձնյա որոշումներ կայացնել
Գիտնականները կապ են հայտնաբերել հիվանդությունների և մարդու աչքերի գույնի միջև
Ռուսները երկար ժամանակով են մտել մեր տարածք, համենայնդեպս այդպիսի հույսեր ունեն
Հայաստանի ինքնիշխանությունը երբևէ այսքան վտանգված չի եղել. ճգնաժամը խորանում է
Կոմիտասի պողոտայում կկառուցվի վերնանցում, այգի, ամֆիթատրոն, շատրվան- ջրավազաններ. Սուրեն Պապիկյան
Բժիշկը պատմել է, թե ինչպես կընթանա կորոնավիրուսը պատվաստվածների մոտ
Բոլորս ծայրաստիճան զայրացած ու նեղացած ենք. Հարութ Սասունյան
«Հայտնեցին, որ զոհվել է… սիրով ու հավատով գրված թուղթս հասցրել էր տեղ հասնել. չճանաչած` հարազատ եմ կորցրել». Իննա Խոջամիրյան
Իշխանությունը պետք է վերջապես արթնանա նոկդաունից և շատ արագ վարույթներ հարուցի միջազգային դատարանում