Հայտնի է դարձել արյան մեջ շաքարի մակարդակն իջեցնող բանջարեղենը

Թերապևտների պրոֆեսիոնալ ասոցիացիայի նախագահ, պրոֆեսոր Տատյանա Կիսելևան «Արգումենտի ի ֆակտիին» ասել է, որ կան բույսեր և բանջարեղեններ, որոնք իջեցնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

Օրգանիզմը քաղցրի պահանջ ունի, երբ նրան էներգիա է անհրաժեշտ, կամ այն սթրեսի մեջ է լինում: Իսկ գլյուկոզան լյարդին օգնում է պայքարել տոքսիկ նյութերի դեմ: Սակայն այս երեւույթն այլ կողմ էլ ունի: Արյան մեջ շաքարի բարձր քանակությունը կարող է շաքարային դիաբետի բերել: Այդ պատճառով կարեւոր է հսկել ինսուլինի քանակը: .

Լավագույն բանջարեղենը, որն օրգանիզմից հեռացնում է ավելորդ գլյուկոզան, վարունգն է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ պեկտին, որն օգնում է բարձրացնել ինսուլինի մակարդակը: Իսկ սա, իր հերթին, օգնում է ճարպային նյութափոխանակությանը և պաշտպանում է հիվանդությունների զարգացման ռիսկերից: Նմանատիպ հատկություններ ունեն կանաչ լոբին և հապալասը:

Օգտակար են նաև բողկը, սամիթը, համեմը, հազարի թերթիկները, հատկապես վարունգի հետ միասին: Այս բոլոր բանջարեղենները հարուստ են ալկալիներով, իսկ ալկալիները մարմնից հեռացնում են գլյուկոզան: Օգնում են նաև թարմ պատրաստված բնական սուրճը, կեչուց և եզան լեզվի տերեւներից պատրաստված թեյը: Համեմունքներից սննդի մեջ արժե ավելացնել դարչին, մեխակ, մշկընկույզ, հիլ, կոճապղպեղ:

Ամենակարդացված

11 ցնցող առեղծված, որոնք գիտնականները չեն կարողանում բացատրել
20 ոսկե կանոն՝ տղամարդուն խելքահան անելու համար
17 մարդիկ, որոնց պահապան հրեշտակը միշտ արթուն է
20 մթերք, որոնք «անխղճորեն» այրում են ճարպերը. նիհարելու համար սոված մնալու կարիք չկա
Երեք պատճառ, թե ինչու են կանայք դավաճանում, եթե անգամ սիրում են
Մակարոնը պետք չէ խաշել, այդպես սխալ է. ահա մակարոնի պատրաստման ամենահամեղ տարբերակը՝ առանց խաշելու
Մայրս 40-ն անց է, իսկ նա երիտասարդանում է աչքիս առաջ. խոստովանեց, որ ամեն օր խառնում է էժան դոնդող և…
5 բան, որոնք դեն նետելով՝ դեն եք նետում նաև ձեր երջանկությունը
Ոճաբանները կերպարանափոխել են 26 ամյա աղջկան, որը մինչ այդ դեռահաս տղայի տեսք ուներ

Վերջին լուրեր

Բոլոր Առյուծ-կանանց բնորոշ 10 գիծ ♌️
Որոնք են հորոսկոպի 3 ամենադժբախտ նշանները
Երբ հիշողությունս սկսեց վատանալ, խմեցի այս հրաշք հեղուկը. հիմա հիշում եմ նույնիսկ բոլոր հեռախոսահամարները
Ահա, թե ինչու տղամարդիկ չեն շտապում ամուսնանալ կատարյալ արտաքին ունեցող կանանց հետ
Փորձագետները պարզել են, որ տարբեր առիթներով և հաճախ հուզվող մարդիկ իրականում…
12 ճակատագրական սխալ լվացքի ժամանակ. №10-ը իսկապես զարմացրեց
Գիտնականների կարծիքով՝ ձեր անձնական կյանքը կախված է ձեր կազմվածքի ձևից. իսկ ձերը համընկնու՞մ է
Ահա, թե ինչու մուրացկանների երեխաներն անընդհատ քնած են. իսկ ես երբեք այդ մասին չէի մտածել…
Ընտրե՛ք ադամանդի ձևը և իմացե՛ք ձեր անձի գաղտնի կողմերը