Դուք այն ուտում եք ամեն օր, բայց այս բաղադրիչը ձեր կնճիռների պատճառն է. ես այն երբեք նորից չեմ գնի

Եթե ուզում եք պահպանել երիտասարդությունը, պետք է խուսափեք որոշակի մթերքներից:

Դա կօգնի մաշկը պահել աննման և առանց կնճիռների:

EnterTrain-ը ներկայացնում է մթերքներ, որոնք պետք է սահմանափակեք սննդակարգում, եթե ուզում եք դեմքի իդեալական գույն ունենալ:

1. Աղ

Չափից շատ աղը կլանում է բջիջների ջուրը՝ առաջացնելով մաշկի չորություն: Կնճիռներն ավելի արտահայտված են լինում չոր մաշկի վրա, դա նաև հանգեցնում է դեղնավուն մաշկի: Ուստի պետք է վերահսկեք սննդում աղի քանակը:

2. Չափից շատ խաշված կամ այրված միս

Հատկապես կարմիր միսը, երբ չափց շատ է եփվում, պարունակում է ածխաջրածիններ, որոնք նվազեցնում են մաշկում կոլագենի քանակը, որը մաշկին առաձգականություն է տալիս:

3. Ռաֆինացված շաքարավազ

Ռաֆինացված սպիտակ շաքարավազն առանձնակի օգտակար չէ առողջության համար, մաշկի համար ոչ մի օգտակարություն չունի: Շաքարավազը միանում է կոլագենին՝ նվազագույնի հասցնելով դրա ազդեցությունը, ինչի հետևանքով՝ մաշկը դառնում է ավելի չոր, պակաս առաձգական, ավելի ընկալունակ կնճիռների նկատմամբ: Ուստի ավելի լավ է՝ ընտրել ոչ ռաֆինացված շաքարավազ:

4. Ալկոհոլ

Ալկոհոլը կնճիռներն ավելի նկատելի է դարձնում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

11 ցնցող առեղծված, որոնք գիտնականները չեն կարողանում բացատրել
20 ոսկե կանոն՝ տղամարդուն խելքահան անելու համար
17 մարդիկ, որոնց պահապան հրեշտակը միշտ արթուն է
Երեք պատճառ, թե ինչու են կանայք դավաճանում, եթե անգամ սիրում են
5 բան, որոնք դեն նետելով՝ դեն եք նետում նաև ձեր երջանկությունը
«Ինչքան շրջազգեստները կարճանում են, էդքան պատերազմի վտանգը մոտենում է. ինչքան մերկ են կանայք, էդքան անհետաքրքիր են». Խորեն Աբրահամյանի 13 մտքերը, որոնք պետք է հիշել ամբողջ կյանքում
Մայրս 40-ն անց է, իսկ նա երիտասարդանում է աչքիս առաջ. խոստովանեց, որ ամեն օր խառնում է էժան դոնդող և…
Ոճաբանները կերպարանափոխել են 26 ամյա աղջկան, որը մինչ այդ դեռահաս տղայի տեսք ուներ
Էթիկետի այս կանոնը յուրաքանչյուրը գիտի, բայց քչերը գիտեն, թե այն որտեղից է սկիզբ առել…

Վերջին լուրեր

Թթվասերով խնձորով համեղ պիրոգ
Հիշողության չեմպիոն․ արեք այս 3 բաներն ամեն օր, եթե ցանկանում եք լավ հիշողություն ունենալ
Ինչու են մարտ ամսին ծնված երեխաները յուրահատուկ
Տեսահոլովակի պրեմիերա․ Վարդան Սարգսյան և Ռաֆայել Երանոսյան՝ «Խենթ, խենթ»
Ասեղը թելելու ամենահեշտ տարբերակը, որը զարմացրել է բոլորին
8 առօրյա գործողություններ, որոնք կարող են վնասել Ձեր ողնաշարը
Մազերն ընդմիշտ վերացնում ենք. 7 ստուգված բաղադրատոմս
25 մլն ռուբլի արժեքով մեքենա. Գոհար Ավետիսյանի անակնկալը հայրիկին (վիդեո)
Ինչո՞ւ Կոկո Շանելը չէր սիրում հայ կանանց ու աղջիկներին. 3 պատճառ, որոնք բացատրում են նրա պահվածքը