Ինչպես ընդմիշտ ազատվել թեփից․ 10 գործնական խորհուրդ, որոնք կօգնեն վերացնել խնդիրը և հետևանքները

EnterTrain-ը գտել է այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես ազատվել թեփից և ընդմիշտ մոռանալ դրա մասին:

 

 

 

 

 

1. Վերանայել սնունդը

Թեփի առաջացումը անմիջականորեն կապված է սննդի հետ: Օրաբաժնում պետք է ավելցնել կաթնամթերք և մրգեր, պակասեցնել քաղցրը և ճարպոտ սնունդը:

2. Ավելացնել վիտամինների մակարդակը

Թեփի առկայությունը ցույց է տալիս, որ օրգանիզմին անհրաժեշտ է A և C վիտամիններ: Դրանց պակասը լրացնելու համար պետք է օգտագործել լյարդ, կանաչ սոխ, պոմիդոր, դդում, կարմիր պղպեղ, բալ, մասուր, խնձոր, հունական ընկույզ և ցիտրուսներ:

3. Սանրը մաքուր պահել

Եթե մի անգամ ազատվել եք թեփից, ապա այն նորից կարող է հայտնվել կեղտոտ սանր օգտագործելու հետևանքով:

4. Հաճախակի լվանալ գլուխը

Այն կարող է կանխել թեփի առաջացումը:

5. Ուշադրություն դարձնել բուժիչ շամպունների վրա

Շամպունները, որոնք իրոք կօգնեն, հարկավոր է գնել միայն դեղատներից:

6. Մազերը լվանալ գոլ ջրով

Գլխամաշկի չորությունը կարող է առաջանալ տաք և կոշտ ջրից: Մազերը հարկավոր է լվանալ գոլ ջրով, որը չի վնասում մաշկին, իսկ այն փափկեցնելու համար ջրին ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ քացախ:

7. Շամպունը փոխարինել կպրե օճառով (дегтярное мыло)

Բնական կպրե օճառը հիանալիորեն պայքարում է տարբեր սնկերի դեմ, այդ թվում՝ թեփի: Լվանալու ժամանակ հարկավոր է այն 2-3 րոպե թողնել գլխին, ապա լվանալ և անպայման քսել բալզամ կամ մազերի դիմակ:

8. Մազերը ողողել եղինջի եփուկով

Եղինջի տերևների վրա պետք է լցնել եռման ջուր և թողնել կես ժամ: Մազերը լվանալուց հետո հարկավոր է դրանով ողողել և մի քանի շաբաթ անց հնարավոր կլինի մոռնալ թեփի մասին:

9. Դիմակ պատրաստել կեֆիրից և սև պղպեղից

Կեֆիրը վերականգնում է գլխի մաշկի բարենպստ ֆլորան և այն ազատում չորությունից: Պղպեղը խթանում է արյան շրջանառությունը և կանխում մազաթափությունը: Այդ դիմակը պետք է թողնել գլխին մի քանի րոպե, ապա լվանալ գոլ ջրով:

10. Ավելի քիչ օգտվել վարսահարդարիչից

Վարսահարդարիչը չորացնում է մազերը և քայքայում մազարմատները՝ առաջացնելով թեփ: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում խիստ սահմանափակել վարսահարդարիչի օգտագործումը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Մինուս 7 կգ 7 օրում. ավելորդ քաշը կորցնում ենք ընդամենը 1 բաժակով
Ինչպե՞ս վարվեց Ստալինն իր նմանակ Լուբնիցկու հետ, ով հաճախ Ստալինի փոխարեն էր ներկայանում հանդիպումներին. պատմություն, որ քչերը գիտեն
15 տգեղ տղամարդիկ, որոնց մենք պաշտում ենք
Երեխաների լուսանկարներ, ում ծնողները չգիտեն՝ լաց լինեն, թե ծիծաղեն
14 նշան, որ շաքարը ձեր արյան մեջ բարձր է, և պետք է անհապաղ բժշկի դիմել
Մոլորակի վրա ի՞նչն է նավթից և ոսկուց թանկ. 30 լուսանկար, որոնք ամեն ինչ բացատրում են
«Անբարոյականություն է ապրել մի տղամարդու հետ, ում չես սիրում, նա էլ քեզ չի սիրում, ուղղակի այդպես սոցիումն է պահանջում». հոգեբան Միխայիլ Լիտվակ
Քանդակներ, որոնք ապշեցնում են իրենց զգացմունքայնությամբ
Քաղաքային 17 կրեատիվ լուծումներ, որոնք մի քանի անգամ բարելավում են կյանքի որակը

Վերջին լուրեր

Այս 33 գերգաղափարները տան մաքրումը կվերածեն մանկական խաղի. N12-ը պարզապես հրաշք է
Ընտրեք խատուտիկը և ստացեք տիեզերքի ուղերձը
Ինչպես 5 րոպեում ազատվել ոտքերի ցավից
9 ոսկե խորհուրդ՝ առողջ սիրտ ունենալու համար
«Ավելի լավ է լավ գրքի հետ շփվես, քան դատարկ մարդու հետ». Միխայիլ Լիտվակի հետաքրքիր կենսական խորհուրդները, որոնք կօգնեն կողմնորոշվել կյանքում
Անվանի հայեր, որոնք մեծ ներդրում են ունեցել ռուսական մշակույթի զարգացման գործում
Դու հաստատ ՍԱ չես խմի… հայտնի խոհարարը բացահայտեց գաղտնիքը
Ատամի խոզանակի օգտագործման 9 անհավանական եղանակ, որոնց մասին դու չգիտես
«Երբեք չասեք, որ դուք չեք կարող». Օլյա Հակոբյան