Ինչպես 5 օրում նիհարել 5 կգ. արդյունավետ դիետա

Այս դիետան չափազանց արդյունավետ է նիհարելու համար։

Հնարավոր է, որ անհավանական թվա, սակայն այս դիետայով իսկապես կարելի է 5 օրում նիհարել 5 կգ։

Այս դիետան նախընտրելի է, քանի որ թուրինջը հզոր ազդեցություն ունի ճարպերի այրման գործում, այն խթանում է մարսողությունը։

Մյուս կողմից ձուն, կամ ավելի ստույգ ձվի սպիտակուցը, հարուստ է սպիտակուցներով, որոնք կարող են կրճատել ախորժակը և հագեցվածության զգացումը պահել երկար ժամանակ։

Երբ այս երկու բաղադրիչները համադրվում են, արդյունքը զարմանալի է լինում։

Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է ուտել 5 թուրինջ՝ 5-ից 9 ձվի սպիտակուցի հետ միասին։

Նախընտրելի է ուտելիքը բաժանել 10 մասի և ուտել 1 ձվի սպիտակուց ամեն ժամը մեկ։

Դիետայի ընթացքում պետք է խմել շատ ջուր և ֆիզիկապես ակտիվ լինել, կարելի է օրական գոնե 45 րոպե քայլել։

Կարելի է նաև խմել կանաչ թեյ՝ ցանկության դեպքում շաքարավազով։

Կանաչ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից և արագացնում ճարպերի այրման պրոցեսը։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Մինուս 9 կգ՝ 1 ամսում. Ինչպես բարելավել նյութափոխանակությունը և նիհարել չիայի սերմերի օգնությամբ
ՍԱ իմանալուց հետո այլևս երբեք ընկույզի միջնապատերը դեն չեք նետի
Եթե Ձեր լեզուն այսպիսի տեսք ունի, ապա շտապ դիմեք բժշկի
Մազերի երկարությունը բացահայտում է կնոջ բնավորության գաղտնիքները․ ինչ սանրվածք եք կրում դուք
10 տարածված սխալ, որ անում ենք լոգանք ընդունելիս
Չգործածվող հայերեն բառեր ու ծիծաղելի թարգմանություններ
Մոռացեք հազի մասին. մանրացրեք բանանը և ավելացրեք այս 2 բաղադրիչը…
Ուշադրություն՝ խիտ արյուն. թաքնված սպառնալիք, որին ենթակա է յուրաքանչյուրը
Որքան պետք է լինի մարմնի իդեալական քաշը՝ կանանց և տղամարդկանց համար

Վերջին լուրեր

10 տարածված սխալ, որ անում ենք լոգանք ընդունելիս
Արագ և համեղ բազուկով աղցան․ պատրաստվում է 20 րոպեում
Հարավային Ամերիկայում նոր կենդանատեսակ է հայտնաբերվել
Չինաստանում հայտնաբերվել են հին հայելիներ՝ հանգուցյալներին հանդերձյալ աշխարհ ուղեկցելու համար
Մազերի երկարությունը բացահայտում է կնոջ բնավորության գաղտնիքները․ ինչ սանրվածք եք կրում դուք
Մոռացեք հազի մասին. մանրացրեք բանանը և ավելացրեք այս 2 բաղադրիչը…
«Ինչո՞ւ պետք է մնամ Հայաստանում և հանդուրժեմ ինձ հալածող հայերի պահվածքը». Մագան՝ Տիկ-տոկի թրենդի համար մազերը ներկելու ու փիրսինգ անելու, վատ մեկնաբանությունների և երկիրը լքելու ցանկության մասին
Մենք գալիս ենք Հայաստան. «Լադանիվա» խումբն առաջին անգամ հանդես կգա Երևանում
Դուք մայիսի՞ն եք ծնվել. ահա, թե ինչ է դա նշանակում