ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ. եթե բախվել եք այս ախտանիշերից գոնե մեկին, երբեք չանտեսեք դրանք

EnterTrain-ը ներկայացնում է ախտանիշեր, որոնք պետք չէ անտեսել:

 

 

 

 

 

Ահա առավել տարածված ախտանիշերը, որոնք խոսում են վիտամինների դեֆիցիտի մասին՝

1. Ճաքեր բերանի անկյուններում

  • Առավել տարածված պատճառները՝
  • Վիտամին B-ի դեֆիցիտ
  • Ստամոքսի խանգարումներ՝ կապված ստամոքսաթթվի հիպերսեկրեցիայի հետ, որը վնասում է շուրթերի լորձաթաղանթը
  • Անեմիա, որը սովորաբար պայմանավորված է լինում երկաթի դեֆիցիտով
  • Ստրեպտոկոկի և ստաֆիլոկոկի բակտերիաներով պայմանավորված վարակ
  • Բերանի խոռոչի ոչ ճիշտ հիգիենա կամ սանիտարական վատ պայմաններ
  • Թուլացած իմունային համակարգ
  • Դիաբետ
  • Հաճախ հանդիպում է մարդկանց շրջանում, ովքեր ասում են, որ խոսելիս լեզվով խոնավեցնում են շուրթերը

Այս ախտանիշերը ցինկի և B (B3, B2 և B12) վիտամինի դեֆիցիտի նշան են:

Ժողովրդական միջոց: Պետք է ավելի շատ տոֆու, բուսական պանիր, սպանախ, գետնանուշ, ծիրանի չիր, ծնեբեկ և բոլոր տեսակի սրեմեր ու լոբազգիներ, բրոկոլի, կաղամբ օգտագործեք: Շուրթերի ճաքելու մեկ այլ պատճառ է ալերգիան, որն առաջանում է կոսմետիկայից:

2. Կարմիր ցան դեմքին և/կամ չափազանց մազաթափություն

Ըստ փորձագետների՝ թեփուկավոր ցանը և կարմրությունը, որոնք առաջանում են գլխի կամ դեմքի մաշկի վրա, բիոտինի դեֆիցիտի նշան են:

Ժողովրդական միջոց՝ պետք է ավելի շատ նուշ, այծի կաթ, յոգուրտ, լոլիկ, գազար, ընկուզեղեն, սոխ, քնջութի սերմեր, ավոկադո, կաթ, բանան և սունկ ուտեք: Բոլորս գիտենք, որ ցածր ջերմաստիճանը և ցուրտ եղանակը կարող են հանգեցնել մաշկի վնասման, հատկապես՝ դեմքի: Մաշկի առավել տարածված հիվանդությունները ներառում են՝ ատոպիկ դերմատիտ, սեբորեական դերմատիտ, ռոզացեա, մաշկի գայլախտ, լերգիկ դերմատիտ և փսորիազ: Այս հիվանդությունները քրոնիկական են և կարող են ձմռանը սրվել, այնպես որ, պետք է դրան առանձնակի ուշադրություն դարձնեք:

Մազաթափություն: Առավել տարածված պատճառները՝

  • Հանկարծակի մազաթափություն կարող է լինել հիվանդությունից կամ ծանր վիրահատությունից մի քանի ամիս հետո:
  • Մյուս պատճառները ներառում են՝
  • Վահանաձև գեղձի խնդիրներ
  • Հակաբեղմնավորիչ հաբեր
  • Շատ կանանց մազերը թափվում են ծննդաբերությունից 3 շաբաթ հետո
  • Որոշ դեղեր, այդ թվում՝ հակակոագուլյանտներ
  • Լերդացած արյուն, հիպերտոնիա, սրտանոթային հիվանդություններ և ընկճախտ
  • Երեխաների որոշ սնկային վարակներ ևս կարող են հանգեցնել մազաթափության
  • Գայլախտի և դիաբետի դեպքում
  • Որոշ սանրվածքներ (կոշտ վարսափաթաթուկների օգտագործման դեպքում)
  • Մազերի համար տաք յուղերի և քիմիական նյութերի օգտագործում, որոնք կարող են մազերի ֆոլիկուլների բորբոքում առաջացնել, ինչը հանգեցնում է մազերի վնասման և թափվելու
  • Գենետիկա

3. Կարմիր կամ սպիտակ գոյացություններ, որոնք նման են պզուկների՝ այտերի, ձեռքերի, ազդրերի վրա

Դա կարող է հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառ լինել, իսկ որոշ դեպքերում՝ А և D վիտամինների անբավարարության, նաև օրգանիզմում անհրաժեշտ ճարպաթթուների բացակայության:

Ժողովրդական միջոց: Պետք է օգտակար ճարպերով հարուստ մքթերքներ օգտագործեք, ավելի շատ ընկուզեղեն և սերմեր ուտեք, ինչպիսին կտավատն է: Նաև պետք է շատ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, գազար և պղպեղ ուտեք՝ վիտամին А-ն ավելացնելու համար: Նաև պետք է ավելի շատ կաթնամթերք ուտեք:

4. Ոտքերի, ձեռքերի և մարմնի այլ մասերի թմրություն կամ այրոց

Սա կարող է B9, B6, B12 վիտամինների պակասի նշան լինել: Այս վիտամինները կապված են ծայրամասային նյարդային համակարգի հետ: В խմբի վիտամիանների անբավարարությունը կարող է հանգեցնել նաև ընկճախտի, անեմիայի և հոգնածության:

Ժողովրդական միջոց: Պետք է ավելի շատ սպանախ, բազուկ, ծնեբեկ, բոլոր տեսակի լոբազգիները և կաթնամթերք օգտագործեք:

Առողջ եղեք

Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain

Աղբյուր՝ Fithacker

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Ամենակարդացված

Լավաշով համեղ ռուլետներ. միջուկի 20 տարբերակ
Մեր միջև տարիքային բավական մեծ տարբերություն կար, հիշում եմ, որ նա գերել էր իմ սիրտը. Զառա Սահակյան
7 օրում – 7կգ (չափազանց էֆեկտիվ վարունգային դիետա)
Sunday Times-ը արքայադուստր Դիանայի հայուհի նախատատի՝ Էլիզե Կևորկյանի մասին
Նորաձևության խելահեղ կրողները՝ մեր շրջապատում. նայեք, բայց երբեք չկրկնօրինակեք նրանց
Դուք կզարմանաք, թե ինչ դուրս կգա ձեր աղիներից. սա կերեք 3 օր ընթրիքին
Ահա, թե ինչու Չինաստանում չեն հիվանդանում կրծքի քաղցկեղով. պատճառը մթերքն է, որը մենք օգտակար ենք համարում…
Ճիշտ ու առողջ քաշ. հասակի և զանգվածի աղյուսակ՝ բժիշկների կողմից հաստատված
Ինչ են անում կնոջ ընկերքը ծննդաբերությունից հետո. բժիշկները դա գաղտնի են պահում

Վերջին լուրեր

Մայրը նրան դրեց արկղի մեջ և թողեց փողոցի մեջտեղում. 17 տարի անց նրան ամբողջ աշխարհը ճանաչեց
10 կանացի սովորություններ, որոնք վանում են տղամարդկանց
Կենդանակերպի նշանների համար հարսանիքի ամենահաջող ժամանակը 2019թ.-ին
Ես կպցրի ոտքերիս մեջտեղի երկու մատները. հիմա բարձրակրունկներից ոչ մի խնիր չկա
10 հանճարեղ հայտնագործություններ, որոնք հիանալի հավելում կլինեն ցանկացած խոհանոցում
Օգտագործե՞լ, թե՞ ոչ․ արդյո՞ք տամպոններն անվտանգ են կնոջ առողջության համար
Իմաստուն Օշոյի խաղաքարտերը կհուշեն ձեզ, թե որ ուղղությամբ պետք է շարժվեք
Հյուրանոցների և տուրիստական գործակալությունների 13 հնարք, որոնք մեզ ստիպում են ավելի շատ ծախսել
8 առօրյա գործողություններ, որոնք կարող են վնասել Ձեր ողնաշարը