Սպանախի օգտակար հատկությունները և վնասակար ազդեցությունը

Սպանախը պարունակում է շաքար, բջջանք, սպիտակուցներ, ածխաջրեր, բետա կարոտին և  В, РР, А, Н, С, Е խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև բազում հանքանյութեր, որոնցից են մագնեզիումը, պղինձը, ցինկը, կալիումը, ֆոսֆորը: Սպանախը  ցածր կալորիական բանջարեղեն է,  դրա համար է, որ առաջարկվում է քաշ գցել ցանկացողներին: Սպիտակուցների պարունակությամբ նույնիսկ առաջ է անցնում հատիկավորներից (կանաչ ոլոռ, լոբի): Օգտակար հատկանիշները …

Ջրի և ինֆարկտի միջև կապը, որի մասին պետք է նախօրոք իմանալ

Գիշերը ջուր չեք խմում, այտուցների և զուգարան գնալու վախի՞ց։ Բայց դա այնքան էլ ճիշտ չէ։ Ջուրը սննդակարգից բացառելը շատ սխալ է, – գրում է բժիշկ Անդրեյ Լասլաուն։ EnterTrain-ի հետ միասին պարզենք, թե երբ է հատկապես կարևոր ջուր խմելը. 2 բաժակ ջուրն արթնանալուց հետո ակտիվացնում է ներքին օրգանների աշխատանքը։ Ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուրը օգնում է …

Դափնու տերևի կախարդական հատկությունները, որոնց մասին շատերս չգիտենք

Դափնու տերևը խոհանոցի մշտական բնակիչներից է։ Այս միջերկրածովյան համեմունքը մենք օգտագործում ենք ապուրներ, մսեղեն, մարինադներ ու թթուներ պատրաստելիս։ Բայց պարզվում է, որ բացի համեմունք լինելուց, դափնու տերևը նաև ժողովրդական բժշկության մեջ է լայնորեն օգտագործվում։ Հենց նրա բուժիչ հատկությունների մասին էլ այսօր կպատմի EnterTrain-ը։ Դափնու տերևի բուժիչ հատկությունները Շաքարախտի դեպքում Թերմոսի մեջ դափնու 10 տերև դրեք, …

Ահա թե ինչպես կարելի է վերացնել աղերի կուտակումները վզի հատվածում

Ողնաշարի վզի հատվածի օստեոխոնդրոզը շատ վտանգավոր հիվանդություն է, որը ցավոք շատ հաճախ է հանդիպում և չափազանց բացասական հետևանքների կարող է հանգեցնել։ Սովորաբար ողնաշարի վզի հատվածի օստեոխոնդրոզի ձևավորման համար առնվազն վեց ամիս է պահանջվում։ Եթե դուք վզի հատվածում ցավեր եք զգացել մի երկու ամիս առաջ, ապա EnterTrain-ը ձեզ կոմպրես է առաջարկում, որոնք կկարողանան օգնել ձեզ։ Ինչպես …

Սովորական սոդայի կիրառման 5 միջոց, որոնց մասին քչերը գիտեն

Սոդայի հնարավորություններն անսահման են և տանն էլ ամենուր կարելի է սոդայի համար կիրառություն գտնել։ EnterTrain-ն այսօր ձեզ կպատմի սննդային սոդայի կիրառության նոր մեթոդնեի մասին, որոնց մասին շատերը չեն էլ կռահում, իսկ դուք արդեն այսօր կարող եք դրանք փորձարկել։ 1. Ոտքի այտուցներից ազատվելու միջոց 30 տարեկանից հետո շատերի մոտ սկսում են այտուցվել ոտքերը։ Որպես կանոն դա …

Առողջական 7 խնդիր, որոնք ծագում են մարդու մոտ՝ ընկերների հետ շփման պակասից

Պարզվում է շփման պակասը կարող է անդրադառնալ մեր առողջության վրա։ Գիտնականները պարզել են, որ հրաժարվելով ընկերների հետ հանդիպումից, մենք մեր առողջությունն այնքան ենք վտանգում, ինչպես եթե միանգամից 15 ծխախոտ ծխեինք։ EnterTrain-ը պարզել է, թե հատկապես ինչ վտանգներից և հիվանդություններից է մեզ փրկում մտերիմ ընկերությունը։ 1. Կյանքի կարճ տևողություն Լավ ընկերներ ունենալու դեպքում հնարավոր է առանց …

Ուռուցք առաջացնող 3 բան, որոնց մասին չգիտեն մարդկանց 90 %-ը

Ինֆորմացիոն դարաշրջանում դժվար գտնվի մեկը՝ ով չի իմանա օնկոլոգիական հիվանդությունների հարուցիչների մասին։ Այդ հարուցիչների մեջ են մտնում՝ ծխախոտը, ժառանգականությունը և շատ այլ բաներ։ Սակայն կան նաև մի շարք անսպասելի գործոններ, որոնք մեծացնում են ուռուցքով հիվանդանալու հավանականությունը։ Ավելորդ քաշ Համաձայն գիտական հետազոտությունների, որքան մեծ է ավելորդ քաշը, այնքան մեծ է ներքին օրգաններում ուռուցքի զրգացման հավանականությունը։ Վտանգի …

Քնելուց առաջ կերեք սա ու քնած ժամանակ կնիհարեք 1 կգ

Թող զարմանալի չթվա, բայց հնարավոր է՝ քնած ժամանակ մարդ նիհարի։ Այդ գործում մեզ կօգնի կարմիր բազուկը։ Այն ոչ միայն կօգնի քնած ժամանակ 1 կգ նիհարել, նաև կմաքրի օրգանիզմը թունավոր նյութերից։ Եթե բազուկը ջրի հետ համադրենք, ապա կհասնենք մեր նպատակկին։ Գոլ ջուրն  ու բազուկը միասին ստամոքսը մաքրում են վատ նյութերից։ Իսկ մենք արդյունքում համ նիհարում ենք …

20 խորամանկություն, որոնք իրապես կօգնեն ձեզ թողնել ծխելը

Դժվար թե գտնվի մեկը, ով ասի, որ ծխելն օգտակար է։ Ծխելու խնդիրներին շատ հետազոտություններ ու գիտական աշխատանքներ են նվիրված, շատ սոցիալական նախագծեր են ուղղված այն բանին, որ օգնեն աշխարհին պայքարել այդ չարիքի դեմ։ Նրանց համար, ովքեր հաստատ որոշել են ազատվել նիկոտինային կախվածությունից, EnterTrain-ը տարբեր մարդկանց խորհուրդներն է հավաքել, որոնք օգնել են նրանց թողնել ծխելը։ Սկսեք …

Ինչպես ազատվել հոդացավերից. 2 բաղադրատոմս, որոնք կփրկեն ձեզ ցավից

Եթե ձեզ անհանգստացնում են հոդացավերը, այլևս կարող եք գումար չծախսել թանկարժեք քսուկների և գելերի վրա, որոնք առանձնապես չեն օգնում։ EnterTrain-ը ձեզ համար հրաշք քսուկի բաղադրատոմս է առաջարկում, որը կազատի հոդացավերից, կբուժի արթրիթները, օստեոխոնդրոզը և արթրոզը՝ այն ամենը, ինչ կապված է հոդերի և մկանների հետ։ Հոդացավերի դեմ հրաշք միջոց Բաղադրիչներ 300 մլ. Սպիրտ 10 մլ. Կամֆորայի …